常晒太阳可预防小细胞肺癌

　　一项新的的研究发现，在111个国家中低水平的太阳紫外线（UVB）照射与高水平的肺癌发病率相关。晒太阳晒得太少也不是件好事，因为阳光可以帮助我们的皮肤生成健康的维生素D。Cedric Garland说：“为了避免皮肤癌而整天不晒太阳是错误的做法，这样的话我们的身体不能产生足够的维生素D。”但也有别的声音，有专家认为，我们应该把预防肺癌的注意力集中在吸烟上，因为吸烟是肺癌的第一号原因。

　　加州Ochsner临床基金会的肿瘤学主席说：“当你有像吸烟这样强烈的危险因素的话，其它小的影响都起不了什么作用了。全世界每年有超过一百万人死于肺癌。吸烟导致了其中的85%的死亡。剩下的病例是因为吸二手烟和其它一些未知的因素造成。虽紫外线的强度在靠近赤道的地方较强烈。

　　一项关于中国人群肺癌发生的主要危险因素的Meta分析表明：目前影响中国人群肺癌发生的主要因素为精神因素，吸烟，室内环境污染，呼吸系统疾病及家族史，蔬菜和水果摄取量等。

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　　但是，要想防止肺癌的出现，除了要多吃坚果，晒太阳，戒烟外，还需要常常的参加一些体育锻炼。要从增强自身的体质来做起，同时一定要尽可能的远离一些致癌物质。假使，不幸患上了肺癌，一定要尽早的去医治，并且要学会调节自己的心态。