抵抗抗肺癌可以吃哪些维生素？
来源：医生在线
时间：2021/06/28 11:58
阅读：469
分享
抵抗抗肺癌可以吃哪些维生素？维生素E抗氧化预防肺癌有一套根据研究发现，开心果中的γ生育醇可降低肺癌的风险，而坚果和粗粮等含维生素E的食物，可使吸烟者的肺癌发病率下降约20%。
γ生育醇属于维生素E其中之一的天然化合物；维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，会和脂肪过氧化自由基互相作用，保护细胞膜上的不饱和脂肪酸免于自由基攻击，达到抗氧化效果。
吸烟是造成肺癌的重要危险因子，香烟很容易破坏肺部的维生素E，吸烟者也特别有缺乏维生素E的问题，并使人体受到氧化伤害。目前尚未发现高剂量维生素E的饮食与降低癌症危险有相关性，但生育三醇（维生素E中的一种天然化合物），已被证明可抑制肿瘤生长与癌细胞增生。
针对开心果是否能治疗肺癌，其有效活性成份为何，目前尚未有确切的临床试验证实，只能推论适当摄取开心果，可提升体内维生素E浓度，提升抗氧化力，降低吸烟或其它危险因子所引起的氧化压力，进而达到预防癌症，或维持治疗期的维生素E营养状态。
2个抵抗肺癌饮食：
1、开心果香蕉豆浆。材料：香蕉100g、豆浆100c。、开心果5-8颗。作法：香蕉洗净去皮切小块，将香蕉块、豆浆及开心果放入果汁机搅打至浓稠状即完成。
2、开心果鸡肉沙拉。材料：开心果10颗、鸡胸肉约70g、美生菜2-3片、优格约150g、柠檬汁适量、葡萄干适量。作法：鸡胸肉煮熟或煎熟再剥成丝状，备用。生菜洗净切成小片状，开心果压碎备用。淮备适当的容器，放入生菜片、鸡肉丝、开心果及柠檬汁一起搅拌混合。后加入优格与葡萄干即完成。
γ生育醇属于维生素E其中之一的天然化合物；维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，会和脂肪过氧化自由基互相作用，保护细胞膜上的不饱和脂肪酸免于自由基攻击，达到抗氧化效果。
吸烟是造成肺癌的重要危险因子，香烟很容易破坏肺部的维生素E，吸烟者也特别有缺乏维生素E的问题，并使人体受到氧化伤害。目前尚未发现高剂量维生素E的饮食与降低癌症危险有相关性，但生育三醇（维生素E中的一种天然化合物），已被证明可抑制肿瘤生长与癌细胞增生。
2个抵抗肺癌饮食：
1、开心果香蕉豆浆。材料：香蕉100g、豆浆100c。、开心果5-8颗。作法：香蕉洗净去皮切小块，将香蕉块、豆浆及开心果放入果汁机搅打至浓稠状即完成。
2、开心果鸡肉沙拉。材料：开心果10颗、鸡胸肉约70g、美生菜2-3片、优格约150g、柠檬汁适量、葡萄干适量。作法：鸡胸肉煮熟或煎熟再剥成丝状，备用。生菜洗净切成小片状，开心果压碎备用。淮备适当的容器，放入生菜片、鸡肉丝、开心果及柠檬汁一起搅拌混合。后加入优格与葡萄干即完成。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
肺癌是通过什么方式转移？肺癌是有什么途径转移的？
癌症转移指瘤细胞从原发瘤脱落，通过各种途径，继续生长形成新的同样性质的继发瘤。这种新的部位所形成的肿瘤，叫转移癌或继发癌。
[详细]
哪种肺结节是属于良性肺结节？哪些会恶变？
肺结节通常指的是肺内直径≤3cm的类圆形密度增高影，可以单发或多发。我们研究肺结节的重要目的，是因为很多早期肺癌表现为肺结节，及时发现可以手术治好（肺癌是发病率和死亡率高的癌症）。但肺结节很常见，并且良性远远多于恶性。
[详细]
肺部阴影是什么意思？是肺癌吗？
近来有网友经常问这样一个问题：肺部阴影是什么意思？是肺癌吗？肺部阴影并不是一个具体的病名，它是一个影像上的术语，不一定就是肺癌。[详细]
现在超 9 成的人，正在被迫吸入毒气
小莉表示，她是在查出肺部有结节之后，开始在公共场所劝阻别人吸烟的，而经此事才发现，在很多人的意识里，如果并非怀孕或者身体不适，而只是单纯为了自己健康、不想吸别人的二手烟，就「似乎」没有资格对吸烟者进行劝阻。[详细]
看看吸烟究竟有多可怕，会导致全身癌症频发！
临床医生根据肿瘤标志物和肿瘤指标，初步判断是肝脏多发转移，做PET/CT的目的是寻找原发肿瘤。做完了PET/CT，我们先看看肝脏病变的情况：肝脏内和肝包膜区可见多个结节状、环状、条状葡萄糖代谢增高病灶（左侧列箭头），但CT图像上病变不明显（中间列），右侧列是PET/CT融合图像，不但能显示病灶的位置而且可以显示病灶的代谢情况。[详细]
治疗显著延长晚期肺癌患者生命，君实PD-1抗体组合有望扩展适应症
2021年12月13日，君实生物（JunshiBiosciences）和CoherusBiosciences联合公布了特瑞普利单抗（toripalimab）一项关键性3期临床试验的中期分析结果。该中期分析表明，在晚期鳞状或非鳞状非小细胞肺癌（NSCLC）患者中，与安慰剂+化疗组相比，接受特瑞普利单抗+化疗治疗的患者总生存期（OS）出现显著改善。尽管对照组患者在疾病进展时主动交叉接受特瑞普利单抗给药，但仍观察到该疗效结果。[详细]
肺癌有哪些预防方式？科学 预防措施
肺癌患者应到正规医院按照临床诊疗规范进行治疗。对于早期非小细胞肺癌患者，应争取手术切除获得好疗效；局部晚期患者，应采取手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等多种方法组合的综合治疗；远处转移患者，应以化疗、靶向治疗、免疫治疗等全身治疗为主。[详细]
怎样预防肺癌？
首要要消除那些诱病因素，烟民应及早戒烟。因为吸烟被公认为引起肺癌的重要的致癌因素。从而更好的预防肺癌，远离容易导致肺癌的物质。[详细]
五大预防肺癌的方式
肺癌早、中期手术复发的问题仍然是影响生存期的重要因素。因此我们要积极的采取各种手段预防癌症的再次卷土重来！[详细]
早筛可将肺癌死亡人数减少四分之一，每320次LDCT筛查可以挽救一条生命
近日，一份新的报告指出，尽管肺癌仍然是全世界癌症死亡的主要原因，每年有近200万人死亡，但通过更具针对性的肺部筛查，这些死亡人数可以减少四分之一。[详细]
手机端查看更多优质内容
