放疗康复 你该做些什么？

　　经过大约1个多月的连续两段放疗，有很多人的体重会急剧下降，这是由许多原因造成的。由于在你放疗结束后，放射线并没有马上从身体上消失，它会在体内持续1个月左右。故此，在这段期间还是要坚持漱口，可自配淡盐水漱口，每日4~5次，也可以请医生开一些漱口水。

　　由于鼻咽部粘膜受照射后充血肿胀，患者常有鼻粘膜干燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠、严重者可影响休息与睡眠。可用清鱼肝油或复方薄荷油自行滴鼻，每日3-4次，以保护鼻腔粘膜。还是学会正确的掌握简易鼻咽冲北朝鲜器的冲冼方法和常用的液体。有关这方面的知识，可询问医生或护士，他们会给你一个满意的答复。放射野皮肤不宜用肥皂、粗毛巾热水擦洗。外出时避免阳光直拆接照射。有脱皮时，切勿用手撕剥、抓痒。



　　放疗后，可引起头颈部和颌颞关节的功能障碍，有时会出现张口困难，颈部活动受限。为了预防这些并发症，放疗期间应根据身体情况，做一些适当的运动，如深呼吸、室外散步，作颈前后左右的缓慢旋转运动。放疗结束后，做张口练习运动，如口含小圆型的塑料瓶或光滑的小圆木等，并按摩颌颞关节。治疗结束后，还可以到公园或室外的空地，打太极拳或活动筋骨。医生会开一些必要的检查，如照X光、抽血、CT等以了解全身的情况。



　　至于在饮食上，要注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒，煎炸食品等。放疗期间，可多饮水，如花旗参茶、红萝卜马蹄水等。花旗参有清热、补气的作用，可切片冲水，或用作煲汤的配料。



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