预防肺癌 关键要减少5种气

    肺癌目前已成为第一大癌症，从今年世界癌症日到“4·15”的癌症防治周，被“气”出来的肺癌引发了社会的关注。那么肺癌到底是被哪些“气”诱发出来的呢？

    第一种‘气’--------------大气

工业污染、工地扬尘、汽车尾气等因素是室外空气污染的重要原因，而室外空气污染是肺癌发生的高危因素。以PM2.5为例，有的颗粒可以通过鼻气管支气管进到肺泡，带来很多健康的问题，还包括烟尘烟雾污染等，都是诱发肺癌的潜在因素。

    第二种“气”-------------烟气

    需要我们高度重视的“气”便是抽烟。有研究表明，肺癌死亡者中高达87%的人是因吸烟导致的死亡.吸烟使肺癌发生的危险增加，所以市民们应远离烟草，并且减少烟雾造成的室内空气污染。

    由于烟草烟雾中有上千种化学物质，致癌物质通过漫长的时间影响我们支气管黏膜，较终导致癌症，肺癌患者中80%以上是由吸烟包括二手烟引起的。对于不吸烟的人来说，二手烟是需要小心的“气”，有一些二手烟危害甚至比一手烟更大。因此，烟民为了他人健康不要在公共场合和室内吸烟。

    第三种“气”-------油烟

    厨房的油烟是第三种需要注意的“气”，食用油加热到250度出现大量的油烟，现场的煎炸烤炒都在260度以上，不用抽油烟机，油烟根本排不出去，这其中就夹杂很多的致癌物质。相关的临床研究表明，烹调时间越长，暴露时间越长，患肺癌的风险就越大。家庭住处一定要重视房屋的通风，减少厨房油烟污染，减少烧烤，科学选择使用抽油烟机，优等长度是150厘米。

    第四种“气”------室内气

    房屋装修带来的室内味道。专家建议，石材、壁纸都较好少用或不用，可以在家里将净化器和湿化器相结合使用，使室内PM2.5下降，养一些植物，改善室内的空气。

    第五种“气”-------闷气

    长时间爱生闷气，性格孤僻内向，或遭遇生活负性事件后长期抑郁，这在医学上称为心理污染或癌症性格。这类人群也容易得肺癌，因为精神因素是癌症致病因素中较强烈的，倡导健康生活方式，心理平衡，合理膳食，适当运动，重视健康体验。现在癌症的治疗方式还包括话疗，深入的交流能够释放一些不良因素，负面的因素。

    尤其是年龄在50岁以上、有20年以上吸烟史、有肿瘤家族史和职业暴露因素的肺癌高危人群更需要重视定期参加健康体检，体检时可选用高端肿瘤筛查设备-PETCT检查。PETCT检查能检查出0.5cm以上的肿瘤。另外胸部CT扫描也是发现早期肺癌常用检查方式，胸部CT扫描可以发现小于一厘米的早期肺癌。【PETCT如何挽救早期肺癌患者 】