吸烟指数越高患肺癌几率越高

　　吸烟指数超过400 每半年应该拍一次胸片

　　７２岁的王某戒烟已经１０余年了，较近却被检查出患了肺癌。呼吸内科教授级专家说，一个人的吸烟指数超过４００时，即列入发生肺癌的“高危险人群”，此时即便戒烟，也应该每半年拍一次胸片，有条件着可一年进行一次PET/CT精确查癌！关注肺部健康，让生命更加美好！

　　小编 ：确诊肺癌都查啥早诊断全靠它  向咽喉喷入化疗药就可治肺癌

　　专家告诉您吸烟指数公式，你可以按照例题算算抽烟的您，得肺癌的几率有多高！吸烟指数＝天天吸烟支数×吸烟年数。假使您天天平均吸２０支烟，已经有２０年的吸烟史，那么您的吸烟指数就是４００。医学上把吸烟指数超过４００的人列为发生肺癌的“高危险人群”。这一人群进入４０岁以后，肺癌发生几率上升，以５０岁至５９岁期间患肺癌较多。

　　目前国内发达城市医院筛查癌症较敏感的、十分优等、国外领跑的知名检查——PET/CT检查是可发现全身早期较小癌症的高科技医疗检查技术，临床显示PET/CT检查尤其能提高肺癌的早期发现率！现在多被应用于早期肺癌的健康体检检查，一般一年查一次，可达到一步到位精确查癌的效果。

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　　由于肺癌的形成期大约为半年，专家建议吸烟指数超过４００的４０岁以上人群，每半年拍一次胸片，有条件着可一年进行一次PET/CT精确查癌，关注肺部变化，以便发现问题及时治疗。

　　下面是专家教您妙招六法帮您戒烟，保护自己，关爱家人。
　　
　　1.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因此即便错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。

　　2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水。二者都有助于清除体内尼古丁。倘若吃些B族维他命，不现有助于排出尼古丁，还能安定神经。

　　3。少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。

　　4.烟瘾发作时，立刻淋浴。感觉烟瘾难忍时，天天做2—3次15—20分钟热水浴，可彻底放松身心，增进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上的烟味，更易断掉复吸念头。

　　5。饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

　　6。女性戒烟较好选择月经卵泡期。也就是月经第一天算起的头14天内。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合症更明显。