害已又害人你为啥还要吸烟？

    吸烟会增加肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、膀胱癌等多种癌症的发病率，这已经是共识。吸烟与癌症，特别是与与肺癌的关系已经被大量的事实所证明，这是不用怀疑的，吸烟已经是全世界全认的肺癌重要原因之一，烟草使用是较重大的致癌风险因素。

    饮酒在中国是一种文化，是几千年以来的传统，所谓无酒不成宴，适量饮低度的优质酒（比如红葡萄酒）当然是可以的。但任何事得有个度，过量了就有害身体健康。也许偶尔的酗酒醉酒不会有带来太严重的结果，但嗜酒成瘾、长期酗酒的危害多多。

    2002年世界卫生组织发布癌症监控报告，指出“要重视饮食，关注酒精在致癌中的作用”，告诫人们“酒”会致癌。研究表明，长期酗酒主要与消化道癌症（如肝癌、食管癌、贪门癌、胃癌、口腔癌及咽喉癌）的发生有很大的关系，酗酒者患这些癌症的概率要明显高于非酗酒者，酗酒女性的乳腺癌发病率也明显高于无酗酒的女性。而且似乎酗酒的持续时间、饮酒的量、酒精的烈度等与患癌的机率有一定的正比关系。

    那么酗酒为什么会导致患癌机率增加？拿肝癌来说吧，长期过量饮酒，肝细胞参与酒精代谢，长期酗酒会导致酒精性肝硬化，其中部分肝硬化患者可能会转变为肝癌，临床观察也确实发现，原发性肝癌患者中很多合并有病毒性肝炎肝硬化，也有不少为慢性酒精中毒肝硬化者。另外，由于有的致癌物是不溶于水的，但可以溶解于有机溶剂中，而酒精正是有机溶剂，从而为某些脂溶性致癌物提供了很好的载体，更有利于其进入人体被组织吸收，从而增加外来致癌物致癌的机会。此外，酒精还可以提高体内某些活化酶的活性，而这些活化酶可以活化某些致癌物，从而使其致癌活性提高。还有研究表显示，酒精及其代谢产物可使细胞发生基因突变，长期酗酒势必增加基因突变的概率而发生癌症。

    饮酒还与吸烟有协同致癌效应，像口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌等的发生，既与过量饮酒有关，也与长期吸烟相关。而且有一个常见的现象，那就是“烟酒不分家”，爱喝酒的人通常也爱吸烟，酗酒者也多数会大量吸烟。饮酒为什么与吸烟有协同致癌效应？长期吸烟和饮酒，烟雾和酒精对口腔、咽喉、食管、胃等的上皮组织带来直接的伤害，而酒精作为一种有机溶剂，还会促进烟雾中某些化学致癌物更好地进入机体组织并释放出来产生致癌效应。既吸烟又酗酒，雪上又加霜，癌症不找你找谁？因此，烟一定要戒，酒一定要限量。

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    有的人以为喝啤酒没事，这是误解。啤酒也是酒，关键是饮用的量和持续时间，如果长期大量饮用，其与饮烈性酒带来的危害相差无几，患癌机率同样高于一般人，但似乎喝红葡萄酒的人患癌几率增高不明显，可能是因为葡萄酒中含有抗氧化剂，不过尚不能下结论，其实从健康的角度来看，仍然不能过量饮用。