戒烟后会把让肺变得干净？

        所以保护肺的优选措施是及早戒烟，不光是戒烟，而且要及早。至于我们戒烟后能做什么，说实话，用处都不很大。

    大量研究已证实吸烟主要引起小气道功能的损害。（小气道是指内径＜２ｍｍ的细支气管，其生理解剖特点是内部纤毛上皮细胞少、无分泌腺、气流速度慢以及内径狭窄易于闭塞。）因此香烟中烟碱（尼古丁）、烟焦油、亚硝基胺、一氧化碳等多种有害物质易于聚集在支气管内，这些物质可激活肺泡巨噬细胞、Ｔ淋巴细胞（尤其是ＣＤ８＋）和中性粒细胞，这些被激活的炎症细胞可释放多种介质，破坏肺结构和促进中性粒细胞炎症反应，炎症细胞和细胞因子共同作用引起气道、肺实质和肺血管的慢性炎症。长期的吸烟刺激可引起内膜炎症，严重者甚至可造成周围气道纤维化和结构重塑，使气流受限变为不可逆。

    纤维化和结构重塑很好理解，就如同你刀伤治好后留下的疤痕组织，是靠“清洗”去除不了的。概括来说，吸烟较主要的损害就是肺部组织的慢性炎症。这个炎症在你戒烟后，多数是可以复原的。但是长时间的吸烟，造成的气道纤维化和结构重塑，是不可逆的。

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    但如果你戒得不够早，四十年烟龄，六十岁时发现chronic obstructive pulmonary disease（慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺）幡然悔悟，立马掐烟，为时已晚。就算自己拿漂白剂、清洁球，把肺刷得白白净净，也并没有什么用了。