你逃不掉的肺癌困扰之空气污染

目前已知肺癌的发生有多个危险因素如吸烟，环境污染，职业暴露,肺部慢性疾病和人体自身免疫力下降等因素,存在危险因素的个体患肺癌的概率会增加。相应的预防肺癌的发生就要减少危险因素暴露,如戒烟，在石棉等暴露环境中工作使用保护面罩等。戒烟是预防肺癌发生的较有效的有段。

我国专家指出，雾霾对人体呼吸系统、脑神经系统、心血管系统等产生威胁，特别是会导致肺癌。美国对18万人观察了26年，发现PM2.5每增加10微克/立方米，肺癌患病率就增加15%到27%。我国近年吸烟人数有所下降，但肺癌发病率仍然逐年上升，一定程度上也与空气污染有关。

污染空气中的微小颗粒可以通过炎症伤害肺并损害DNA，这可能是引起非吸烟者患肺癌并死亡的直接原因。这项研究结果目前已在国际知名杂志上发表。

雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。外出戴口罩已经成了常态，但普通医用口罩只可以预防PM10，却不能阻挡PM2.5被吸入肺内。而标准为N95的 口罩，而戴上这种口罩可能会呼吸有点闷，长期戴不太合适。

空气污染彻底解决需要一定的时间，面对雾霾肆虐的现实，我们要保护好自己。小编 大家可以做到以下几点预防工作：

1.雾霾天尽量减少户外锻炼，尤其晨练；

2.外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔。

3.多进食蔬菜水果，进食富含蛋白食物，增强免疫力；

4.尽量减少去人多地方，雾霾严重时不要开窗通风。