肺癌可以预防，肺癌的预防方法
来源：医生在线
时间：2020/06/15 13:30
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肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。
肺癌这么可怕，有办法可以预防吗?目前来说，肺癌没有百分百的预防方法，但我们却可以通过一些途径来降低自己患肺癌的几率。
1.远离吸烟
“吸烟有害健康”并不只是依据口号。未吸烟者，不要尝试，可以避免罹患肺癌的主要危险因素，对于孩子，要尽早谈及危害，避免因猎奇心理而尝试吸烟。
已吸烟者，尽可能戒烟或阶段性减烟，降低患肺癌的风险。
吸二手烟者，可以督促戒烟或要求对方在外吸烟，减少二手烟对自己的危害。
2.其他途径
在工作和生活中，避免接触致癌物。
一些粉尘环境职业者，如教师、矿产开采业、冶炼业的工作者、筑路业工作者等，工作在粉尘环境中，这些职业应及早做好预防准备，避免出现肺部疾病的发生。也可以多吃一些清肺的食物，增强体质。
在饮食中增加蔬菜、水果、谷物等含量，避免服用大剂量的维生素丸，因为它们可能有害。
在生活中注意休息、适当运动，定期体检。
肺癌这么可怕，有办法可以预防吗?目前来说，肺癌没有百分百的预防方法，但我们却可以通过一些途径来降低自己患肺癌的几率。
1.远离吸烟
“吸烟有害健康”并不只是依据口号。未吸烟者，不要尝试，可以避免罹患肺癌的主要危险因素，对于孩子，要尽早谈及危害，避免因猎奇心理而尝试吸烟。
吸二手烟者，可以督促戒烟或要求对方在外吸烟，减少二手烟对自己的危害。
2.其他途径
在工作和生活中，避免接触致癌物。
一些粉尘环境职业者，如教师、矿产开采业、冶炼业的工作者、筑路业工作者等，工作在粉尘环境中，这些职业应及早做好预防准备，避免出现肺部疾病的发生。也可以多吃一些清肺的食物，增强体质。
在饮食中增加蔬菜、水果、谷物等含量，避免服用大剂量的维生素丸，因为它们可能有害。
在生活中注意休息、适当运动，定期体检。
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