为什么女性不吸烟也会得肺癌？多吃2种蔬菜帮助您预防

肺癌相信所有朋友都不陌生，这类疾病是由生活中某些不健康的习惯引起的，在肺癌易感人群中，女性高于男性，许多女性朋友对此不太了解，跟小编一起来看看原因。

为什么女性不吸烟也会得肺癌？许多妇女一生中经常吸烟，特别是一些沉迷于吸烟的年轻妇女，从长远来看，这将导致肺部感染。专家说，除了直接吸烟和常规二手烟之外，被动吸烟还会引起烟雾刺激并导致肺部感染。吸烟妇女的发病率是不吸烟的正常妇女的6倍。此外，洗衣和做饭也是许多女性的工作，厨房里的烟对肺部健康有害。除香烟外，女性易患肺癌的重要因素还与长期食用油烟有关，烹调过程中会产生大量油烟，这会影响厨房环境并导致肺部不适。

预防肺癌的方法是什么？

1、经常吃菠菜可预防肺癌。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可以帮助预防自由基引起的肺癌的发生，可以每天喝一小碗菠菜汤，可以有效地预防肺癌的风险并使肺癌的发生率降至较 低。此外，西红柿，南瓜和梨在预防肺癌方面也有很好的作用，此外，葡萄还含有人们所需的铁元素，尝试菠菜还可以预防和缓解铁缺乏性贫血的症状。

2、芹菜可以抑制癌细胞。根据不完全的数据，芹菜含有人体所需的有机化合物，可以有效抵抗香烟中的致癌物质，并能有效抑制肺癌的形成，特别是对肺部有很好的保护作用。富含芹菜的木犀草素属于多种抗氧化剂成分。建议每天摄入约两汤匙芹菜泡沫以预防肺癌，这对人体是足够的，两勺芹菜泡沫含有15％的维生素C。此外，经常食用芹菜可以抵消烟草中有毒物质对肺造成的损害，并在一定程度上预防和缓解肺癌的症状。