中医养生:喜怒不除诱发癌症

　　“喜怒不除”，不能控制自己的情形，随性爆发大喜大怒。有不少人在日常生活中容易喜怒随性，常常不顾及他人感受，而实际上对自己健康的危害更大。

　　一般情况下，保持喜悦愉快的心情能使人体气血调和，有利于消除疲劳，缓解人的紧张焦虑情绪，增强信心，提高工作效率，对健康大有裨益。例如官场的公务员，更应控制好自己的喜怒情绪，一来有利于时刻保持头脑清醒，避免一时糊涂犯下错误，二来也有益于身体健康。

　　但“过喜”却会伤身，中医认为，“过喜伤心”。因过喜而导致的常见病有：高血压、心肌梗死、脑血管意外、窒息、流产、气胸、失眠等等。

　　中医认为，“大怒伤肝”。现代医学研究发现，发怒会使人的交感神经兴奋，并释放大量酚胺，表现出心跳加速、血压升高、呼吸加快、脑血管和冠状动脉痉挛等。

　　长期发怒还会降低或抑制机体的免疫力，易患肺癌、乳腺癌和食管癌等。

　　盛怒会扰乱胃肠蠕动和消化腺分泌，导致胃溃疡或溃疡性结肠炎。

　　由于愤怒，人的思维变得狭窄，不能全面把握问题，导致工作出现差错，其后果更不可预测。

　　因此，生活中把握好自己的情绪尤为重要，大喜大怒都会严重影响到自己的身体状况。

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