老年人预防肺癌应该保护呼吸系统的健康，这四点保护措施要抓紧

肺癌是呼吸系统疾病，严重影响患者的健康，带来致命的风险。并且老年人多发生，为了避免老年人肺癌的发生，老年人必须注意以下事项。

1、注意不要感冒。高龄者平时要注意不要在人流集中的地方活动，另外，要确保居住环境的卫生、通风、室内空气流通，根据天气增减衣服，平时要确保睡眠充足，不要太累为了防止抵抗力下降，必须注意影响身体、免疫低的老年人可以注射疫苗以避免感冒。

2、避免慢性疾病的出现。老年人平时容易出现慢性疾病，心脏病、高血压等病没有得到良好的治疗，而且平时患肺炎，会对呼吸系统、心脏等产生连锁反应，严重的话会导致死亡，所以老年人的首要任务是避免这些慢性疾病的发生。而且，平时要避免肺炎的发生，否则，肺炎会引起癌症。

3、注意呼吸器的排毒。老年人呼吸器的自我排毒功能较差，因此在睡眠中应该改变睡眠位置，有利于痰液的排出。在这种情况下，老年人还可以使用菊花、胖海等中药的旧泡沫吸收蒸汽，这样一次进行30分钟，每天进行2、3次有利于湿润延期，稀释痰液。

4、注意饮食健康。平时老年人要注意多吃新鲜蔬菜，多吃流食和容易消化的食物，弄湿痰的效果会更好。另外，吃饭要注意适当地补充高蛋白的食物，避免吸烟、喝酒、吃辛辣的食物，并且也要注意防止咳嗽过度。