不抽烟也会得肺癌？ 常吃哪些食物能预防肺癌？

肺癌近年呈现出患病人数上升的趋势，很多肺癌患者在查出患病后非常惊讶，自己从没有抽过烟，也很注意远离二手烟，怎么会患上肺癌？其实肺癌的诱因也是多种多样的，不要以为不抽烟就绝 对不会患肺癌，要杜绝肺癌除了远离烟草外，还可以从饮食上加强预防。哪些原因可能导致得肺癌？

1、抽烟。长期抽烟者患肺癌的几率要比不抽烟者高很多，这是由于烟草中含有的尼古丁和焦油等都是很强烈的致癌物质。因此，吸烟可以说是肺癌较 大的诱因之一。不想得肺癌，烟草就千万不要去碰。

2、空气污染。即便是不抽烟的人，如果身处的地区空气质量比较差，患上肺癌的几率也很高。比如北方的雾霾天气多而且严重，因此北方的肺癌发生率比南方要高出很多。因此，条件允许，可以尽量选择空气和环境好的地方工作定居，出现雾霾天气或空气污染时，戴好口罩和其他预防措施。

3、油烟。近年来，女性患上肺癌的发病率慢慢增高，除了现在有很多女性也染上了抽烟的坏习惯外，和女性经常炒菜做饭也是分不开的。油烟中含有大量的致癌物质，女性吸入肺部后会粘附在肺部组织上，时间长了，也就患上肺癌了。因此女性在炒菜时，油温尽量不要过高，以免产生过多的有害物质。

哪些食物可以预防肺癌？

1、大蒜。大蒜的杀菌和消毒功能很强，因此对很多种癌症都有预防作用。多吃大蒜可以杀灭人体内的细菌和病毒，其含有的物质可以提升人的抗癌能力，增强人的免疫力。

2、雪梨。雪梨具有止咳降火的功效，能够有效地清除肺部的火气和杂物，是比较理想的抗肺癌水果。如果能够经常喝一些鲜梨汁，有利于肺部将积累的毒素排出来，使肺部保持清爽，润泽喉咙等。

3、蒲公英。蒲公英泡水代替茶饮，也具有很好的预防肺癌的功效。蒲公英中含有清除杂质的有效成分，泡水后有效物质充分进入水中，经常喝可以帮助清洁肺部，将杂物排出体外，尤其是吸烟者，时不时喝一些蒲公英茶，可以有效地减轻烟草造成的肺部伤害。