肺癌原来与饮食也有关系，预防肺癌饮食指南了解一下
来源：医生在线
时间：2021/01/04 15:28
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众所周知，肺癌严重威胁着人们的身体健康，肺癌一种危害性极大的恶性肿瘤。大部分人都知道肺癌的发生于吸烟有关，但是肺癌的发生不仅仅与吸烟有关，肺癌与饮食也有关系。不合理的饮食习惯也能导致肺癌的发生，所以预防肺癌不但要远离烟草，还要养成良好的饮食习惯。今天，小编为大家整理了一份预防肺癌饮食指南。下面我们一起来看看。
预防肺癌饮食指南如下：
1.多吃杏仁和结果
杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。
2.大蒜
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激 活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
3.胡萝卜
能通过清除体内的自由基预防肺癌。所以肺癌患者可以吃以上食物。多摄取硒元素，硒元素在肉类和蛋类中含量很高。当然硒含量高的食品还是以虾蟹为主。
4.绿茶
台湾研究人员表示，每天至少喝一杯绿茶，或许有助于降低烟民患肺癌的风险，饮用绿茶尤其对那些从遗传学上来说不易患肺癌的烟民更有好处。不管抽不抽烟，不喝绿茶的人患肺癌的风险，比那些每天至少喝一杯绿茶的人高5倍。不喝绿茶的烟民患肺癌的风险，比每天至少喝一杯绿茶的烟民高近13倍。
5.绿黄色果蔬
绿黄色果蔬之中含有大量的维生素A，并且在动物组织中含有的维生素A也不少。维生素A如果减少了摄取，那么体内所需要分泌的激素就会减少，十年之后患有肺癌的概率将大幅度增加。
除此之外，还可以吃菠菜、花菜、苹果等食物来预防肺癌。
预防肺癌饮食指南如下：
1.多吃杏仁和结果
杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。
2.大蒜
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激 活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
能通过清除体内的自由基预防肺癌。所以肺癌患者可以吃以上食物。多摄取硒元素，硒元素在肉类和蛋类中含量很高。当然硒含量高的食品还是以虾蟹为主。
4.绿茶
台湾研究人员表示，每天至少喝一杯绿茶，或许有助于降低烟民患肺癌的风险，饮用绿茶尤其对那些从遗传学上来说不易患肺癌的烟民更有好处。不管抽不抽烟，不喝绿茶的人患肺癌的风险，比那些每天至少喝一杯绿茶的人高5倍。不喝绿茶的烟民患肺癌的风险，比每天至少喝一杯绿茶的烟民高近13倍。
5.绿黄色果蔬
绿黄色果蔬之中含有大量的维生素A，并且在动物组织中含有的维生素A也不少。维生素A如果减少了摄取，那么体内所需要分泌的激素就会减少，十年之后患有肺癌的概率将大幅度增加。
除此之外，还可以吃菠菜、花菜、苹果等食物来预防肺癌。
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