中老年人，要怎么远离肺结节？

随着影像学机器灵敏度的提高，越来越多的人开始在自己的体检报告上发现“肺结节”三个字，此时尤其是一些老人，便开始担心，自己是不是得了肺癌？那么肺结节和肺癌有关系么？肺结节对于中老年人来说，有什么风险么？

肺结节，在肺部影像表现为直径≤30mm的局灶性、类圆形、密度增高的实性或者亚实性肺部阴影，可为孤立性或多发性，不伴肺不张、肺门淋巴结肿大和胸腔积液。根据胸部CT判断是否存在磨玻璃密度成分，可将肺结节分为：纯磨玻璃结节（PGGN）、实性结节和部分实性结节（PSN）。

肺结节是肺癌么？统计发现，初次CT检查发现的肺部小结节，80%-90%都是良性病变，所以肺部结节不一定是肺癌，但对于中老年人来说，还是要尽早进行肺癌的预防。预防肺结节，中老年人需要做到：

1.高危人群定期筛查：年龄≥50岁，且吸烟史≥20年以上，每天≥20支以上，或每天吸烟的支数×烟龄≥400以上，戒烟时间<15年；有肿瘤家族史，特别是有肺癌家族史；既往有肺部疾病史；有环境或者高危职业暴露史的人，要定期进行肺结节筛查。

2.尽量远离各种环境职业致癌因素：不要抽烟，并远离二手烟、三手烟的暴露；避免各种职业暴露（煤炭、石油、化工、水泥等粉尘、毒气、辐射等）；注意防护各种室内外空气污染。

30保持良好的心态和健康的生活习惯：调整好生活的节奏，要保持规律的作息、均衡的饮食，避免过度劳累和熬夜，并定期锻炼，提高机体的免疫力。

肺结节不是癌症，其实不用这么恐慌，但是肺结节也是需要重视的疾病，如果不重视，它还是有可能变成肺癌。早筛查早治疗很关键，一旦发现身体不对一定要去医院检查，必要时还可以做个PET-CT检查，让病灶无处可逃。