近期你的身边是不是到处充斥着“咳咳咳”？

许多“阳康”表示，原以为熬过了发热和咽痛这些酷刑后就能结束，现在看来真是天真了。即使“转阴”了，咳嗽还是会像狗皮膏药一样粘着你。

咳嗽是机体的防御性神经反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。但是频繁剧烈的咳嗽，特别是迁延不愈的咳嗽，不仅会对病人的工作和生活造成严重影响。

如果咳嗽轻微，不需服药；有些人表现干咳，就是嗓子发痒的刺激性咳嗽，尤其是在说话及深吸气时咳嗽明显，可以用一些对症止咳药；还有康复者表现是有痰，早期是白色泡沫痰，后期出现黏痰甚至黄浓痰，这种情况可以用一些化痰药。

如果咳嗽几天痰的颜色由白变成了黄色，并且痰量增加，出现了脓性痰，这有可能是由于上呼吸道的病毒感染导致呼吸道防御能力下降，出现了合并细菌感染的情况，建议用一些抗生素治疗，一般需要3到5天就能恢复。但是具体多久才能完全恢复，还需要看个人体质。
咳嗽在生活护理中：

1.适当摄入温热液体 ，温热的液体可以减少咽部刺激性咳嗽。

2.湿化气道，可以在房间使用加湿器，使空气湿度保持在40-60%之间。

3.避免接触烟雾，刺激性气体和雾霾。

4.咽部不适时，可以含服蜂蜜和硬糖，帮助减轻咳嗽症状。

5.感染后咳嗽通常会在3-6周的时间内逐渐缓解，虽然咳嗽持续时间很长，但只要症状是在慢慢减轻，就不必太担心，等待气道粘膜慢慢修复就可以。