肝癌三大诱因让你逃无可逃

肝癌作为恶性肿瘤之一，目前临床与研究显示，其诱发因素主要是肝炎病毒、黄曲霉素和饮水污染，很多患者都是因此患上肝癌。那么这三大因素是如何在日常中传播，我们能够做点什么减少肝癌发生可能呢？

肝炎病毒

肝炎病毒会引起病毒性肝炎，也就是常说的甲肝、乙肝等。其中，临床显示表明85%～90%的肝癌都与乙肝有关。

肝炎病毒主要会通过输血、血制品、带有病毒的注射器针头、采血用具、针灸用针以及亲密的性接触、有伤口的皮肤接触等传播。而且，女性分娩时接触母血或羊血以及产后密切接触也会引起。

黄曲霉素

黄曲霉毒素是黄曲霉、寄生曲霉等产生的代谢产物，是一种较强的致癌物。当粮食未能及时晒干及储藏不当时，往往容易被黄曲霉或寄生曲霉污染而产生此类毒素。

黄曲霉素多存在于动植物各种坚果，特别是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品。而且黄曲霉素有地域差别，湿热地区食品中出现几率较高，在华中、华南、华北毒性很大，而东北、西北则较少。

污染水源

污染水源，就是我们日常中的生活垃圾、工业污染以及酸雨造成的污染水。

有效应对减少肝癌风险

①注意个人卫生安全，尽量使用一次性注射器，加强孕前与产前的检查；

②少吃已经没变的食品，不要过多的囤积粮油，同时控制饮酒；

③老年人坚持定期体检。

较后，肝癌患者平时可以多吃菌菇藻类、豆浆、水果；蔬菜中的花菜、包心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜；肉类中的鸭肉；水产品中的黄鳝、河鱼，这些都是防治肝癌的好东西。

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