常吃哪些食物可预防肝癌发生
肝癌的发生是个漫长复杂的过程,其中饮食搭配不当会引发肝癌发生,专家称其实食物中一些食物的摄取可预防肝癌发生,常见的几类食物有:
1、咖啡
因咖啡含大量的抗氧化剂,这些复合物有助抑制肝癌的潜在作用。不过咖啡是含有些抗氧化物,但同时也含有咖啡因。假若咖啡过量引起睡不着、免疫力降低,也会得不偿失,所以一定要注意适量,一天不宜超过2杯。
2、奶制品和水果
多吃奶制品,可将肝癌患病率降低78%,假如天天坚持吃新鲜水果,患肝癌的几率可减少52%。
热文:常喝咖啡能预防肝癌是真是假 乙肝携带者致肝癌几率有多大
3、莴笋
莴笋叶含有大量的钙、胡萝卜素及维C,而臭莴笋素可增进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病病人促进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可增进有机酸和酶分泌,增加铁质吸收,有助于血小板上升和恢复,防止病情恶化。
4、竹笋
竹笋食疗可达到通便作用,肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维他命,还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。
荐 相关文章
在线预约
绿色快速预约通道
阅读排行