三大预防措施让您远离肝癌

　　肝脏是人体解毒的重要器官，当今社会人们接触致癌物质越来越多，对肝脏的损害加大，不规律的生活习惯、暴饮暴食、疲劳工作加班等都会导致肝癌发生，预防肝癌要从以下三点入手，可有效的预防肝癌发生。

　　肝癌是发生于肝脏的恶性肿瘤，它对病人有非常巨大、甚至是致命的伤害性，没有人乐意看见身边的亲人朋友得肝癌，更没有人乐意得肝癌。所以，在生活中有效预防肝癌就显得尤其重要。建议从以下几个方面去预防。

　　一、预防肝炎。

　　我国已把乙肝疫苗列为儿童计划免疫内容，预防乙肝，在某种程度上说便也预防了肝癌。已有研究证明，肝炎与肝癌有极密切的关系，80%的肝癌病人有肝炎病史，因而预防肝炎非常重要。

　　二、适量饮酒。

　　许多人，特别是北方男性有豪饮的习惯，北方尤其东北环境污染较少，气候干寒，粮食霉变的几率小，许多人是喝大酒得的肝癌。有人认为，“酒是粮食精，越喝越年轻”。酒或许是好东西，少喝有益健康；喝多了肯定损害健康，特别是常常醉酒者，难免酒精中毒，喝成酒精肝，有可能演变成肝癌。所以，适量饮酒非常重要。

　　三、饮用洁净水。

　　不少农村，特别是经济落后地区，人们常年饮用不清洁的池塘水。研究发现，池塘水中的藻类会产生藻类毒素，这种毒素是致癌的重要因素。

　　热文：半年做次B超预防无症状肝癌 　　肝癌预防需做好三级预防工作

　1、当代的生活环境和生活方式都不利于肝脏的健康，熬夜是常常的事，如加班、开夜车、看书等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。除去遗传和传染的因素，许多肝癌都是熬出来的。过大的工作量、学习量，经常使人精神疲劳，加之长期缺少睡眠，或睡眠过少，久而久之，肝脏就慢慢出现病症，发展成肝癌。

　　2、肝脏的血流量在站立时比躺下减少40%，当身体运动时，肝血流量比躺下减少80%~85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。

　　3、休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，增进肝细胞的康复，并有效预防肝癌。