防控肝癌，从小事做起！

中 国是肝癌大国，全世界将近一半的肝癌病人在中国，很多人不免会问，这是为什么呢？日常生活中到底该如何预防肝癌呢？针对肝癌发病相关危险因素，想要降低发病风险，可考虑采取的措施，比如：

1.肝癌发病较重要的危险因素之一是肝炎病毒的感染，主要是乙型肝炎病毒感染和丙型肝炎病毒感染，特别是乙肝病毒感染。中 国为什么是肝癌大国？一个重要原因就是中国是乙肝大国，人群中乙肝病毒感染高，因此，防控肝炎病毒感染就成为较重要的预防肝癌的措施之一，比如，接种乙肝疫苗，切断传播途径，避免感染，严格把握输血指征，避免不必要的输血，乙肝病毒携带者要定期监测病毒水平，视情况进行必要的抗病毒治疗等（要找肝病专科医生）。

2.少喝酒。“喝酒伤肝“是众所周知的常识，酒精进入人体首先要在肝脏中解毒，解毒过程中会形成对肝细胞有毒性的中间产物-乙醛，从而造成肝细胞坏死，逐渐发展成酒精性肝硬化，形成肝癌的发生的温床。研究表明，肝癌中有40%左右有饮酒史，如果去除饮酒因素，我国肝癌的发病率将会减少10%。需注意的是，不同度数不同类型的酒混着喝可以使患肝癌的风险增加10倍。对于有乙肝病史及乙肝病毒携带者，喝酒是个大忌，因为酒精会和病毒起协同作用，促进肝癌发生。

3.改良饮水：在高发区农村结合爱国卫生运动采用多种措施，改善饮水环境，由饮沟、塘水改为饮井水、深井水、天落水，或兴办小型自来水厂，城市选用未被污染的水源作为自来水的水源，并防止环境污染。