这些肝癌高危人群必须做好预防工作

肝癌的发病率在我国癌症发病率占前三，同时死亡率也非常高，所以关于肝癌，我们较主要的是预防，因此小编介绍下预防肝癌的方法，希望大家好好阅读，尤其是肝癌高危人群。那么肝癌高危人群是什么？

1.有肝癌家族史的人。肝癌的遗传概率高，并且与乙型肝炎的关系也非常密切，乙型肝炎具有家族性和传染性，因此家族中有乙型肝炎或肝癌病史的人得肝癌的概率比普通人高，日常需要注意。

2.有肝硬化症状的人。肝硬化主要是由肝炎引起的，但如果肝硬化不及时处理，就会发展成肝癌，尤其是肝硬化患者出现腹水时，要注意有无癌变。

3.住在肝癌多发地区的人。由于肝癌具有地域性，调查显示，在中国东南沿岸地区，如广西、上海、附件等，每年死于肝癌的人大约有10万人左右，因此住在这些地区的人必须小心。

4.长期酗酒的人。长期饮酒对肝脏的损伤明显，酒精性肝、脂肪肝等“酒所致”疾病严重影响肝脏的正常运作，诱发肝硬化等肝脏系统疾病，有可能不小心感染肝癌。

肝癌病情较早、隐秘，对上述肝癌高危人群应注意预防肝癌的工作、定期体检。要防止肝癌，需要注意以下几点：

1.注射乙型肝炎疫苗。肝炎容易发生得了肝癌，我国是乙型肝炎的多发地，目前乙型肝炎没有什么特别有效的方法，预防乙型肝炎较有效的方法是注射疫苗。

2.定期检查。肝癌在我国非常常见，为有效预防肝癌，定期体检是较 好的方法，一般建议每年进行一次体检。

3.养成良好的饮食习惯。不抽烟不喝酒，不吃辛辣刺激、腌制、烟熏食物，不吃发霉的食物，喝干净的水，保持平衡，补充各种人体必需的营养，吃新鲜蔬菜和防止癌症抗癌的食物，避免在饮食问题上患肝癌。

4.养成好习惯。注意休息，劳动与游戏相结合，不熬夜是人们在夜间睡眠的同时进行肝脏自我修复的较 佳时机，熬夜后肝脏不能休息，长期肝脏解毒和代谢能力大幅度降低，提高肝肿瘤的发病率。

5.积极预防肝脏疾病。例如肝炎、肝硬化中，多数肝肿瘤患者因不能及时解决这两种疾病而发生。