怎么预防肝癌？预防肝癌的五种方法
来源：医生在线
时间：2020/12/03 14:15
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肝癌作为一种发病率极高的癌症，他的发病原因多种多样，其中与不良的生活饮食习惯有很大的关系。因此大家应养成良好的饮食习惯。除此之外，还有哪些预防肝癌的方法呢，我们一起来了解一下。
1.戒酒。酒精进入人体后需要肝脏解毒。这一代谢过程中产生的乙醛对人体毒性很大，可引起细胞损伤，脂肪沉积在肝细胞内，或肝细胞炎性坏死，纤维结缔组织增生，到后面可引起肝硬化，部分会转为肝癌。因此，预防肝癌应注意禁欲。
2、肝癌高危人群应做好检查工作。随着时间的推移，有许多肝病可以转化为肝癌，如乙肝病毒、有五年以上病史的乙肝患者、肝硬化患者和长期酗酒者等。对于这些肝癌高危人群，一定要定期检查，做好早期筛查和早期监测，以便及时发现和控制早期肝癌。
3.注意正确饮食。平时不要吃发霉、烧焦、烧焦的食物。这些食物含有一些致癌物质，很容易导致肝癌。建议平时多吃预防癌症的食物，如新鲜蔬菜水果，少吃红肉，忌香肠和熏香肠等加工肉类，多吃非淀粉类蔬菜水果，少喝糖水饮料和果汁，少吃精制面包和薯条。
4.养成良好的作息规律。平时要避免过度劳累，适当运动，注意生活和工作中的劳逸结合，尤其是避免熬夜。熬夜对肝脏非常有害。
5.保持良好的情绪，平时保持乐观的精神状态，尽量避免一些不良情绪的影响，如愤怒、悲伤、担心等。这些情绪对肝脏非常有害，要避免这些不良情绪的影响。
1.戒酒。酒精进入人体后需要肝脏解毒。这一代谢过程中产生的乙醛对人体毒性很大，可引起细胞损伤，脂肪沉积在肝细胞内，或肝细胞炎性坏死，纤维结缔组织增生，到后面可引起肝硬化，部分会转为肝癌。因此，预防肝癌应注意禁欲。
2、肝癌高危人群应做好检查工作。随着时间的推移，有许多肝病可以转化为肝癌，如乙肝病毒、有五年以上病史的乙肝患者、肝硬化患者和长期酗酒者等。对于这些肝癌高危人群，一定要定期检查，做好早期筛查和早期监测，以便及时发现和控制早期肝癌。
4.养成良好的作息规律。平时要避免过度劳累，适当运动，注意生活和工作中的劳逸结合，尤其是避免熬夜。熬夜对肝脏非常有害。
5.保持良好的情绪，平时保持乐观的精神状态，尽量避免一些不良情绪的影响，如愤怒、悲伤、担心等。这些情绪对肝脏非常有害，要避免这些不良情绪的影响。
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