喜欢玩游戏的人怎么护肝？哪些人群要定期做肝癌筛查？
来源：医生在线
时间：2021/06/17 16:53
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玩游戏在现代社会里是非常流行的，相对来讲男人玩游戏是普遍和常见的，可是游戏狂人对健康也不利哦。每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。
喜欢玩游戏的人怎么护肝？玩游戏，看电脑看电视对于我们的眼睛伤害很大，尤其是长期的盯着屏幕不动的人更是非常费眼，建议多喝一些菊花茶、枸杞茶，有清肝明目的作用。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
哪些人群要定期做肝癌筛查？40岁以上、有5年以上肝炎病史或乙型肝炎病毒抗原标记物阳性者，有5到8年以上的酗酒史并有慢性肝病临床表现者以及已经确诊的肝硬化患者，是罹患肝癌的高危人群。应该提醒大家注意，肝癌的发生与乙型肝炎及丙型肝炎这些传染性疾病是有密切关联的，所以，加强各类肝炎的防治，无疑会对肝癌的发生起到有效的遏制作用。
属于这两大人群之中的朋友，应每半年进行一次血清甲胎蛋白（AFP）的检测。发现AFP升高但低于200微克/升时，应经常复查并进行动态观察直至排除或明确诊断。如果患者AFP持续升高，B超和CT检测不能支持诊断，应进一步做肝动脉造影检查。
喜欢玩游戏的人怎么护肝？玩游戏，看电脑看电视对于我们的眼睛伤害很大，尤其是长期的盯着屏幕不动的人更是非常费眼，建议多喝一些菊花茶、枸杞茶，有清肝明目的作用。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
属于这两大人群之中的朋友，应每半年进行一次血清甲胎蛋白（AFP）的检测。发现AFP升高但低于200微克/升时，应经常复查并进行动态观察直至排除或明确诊断。如果患者AFP持续升高，B超和CT检测不能支持诊断，应进一步做肝动脉造影检查。
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