癌症患者在冬季要做到这五点，以免“雪上加霜”

季节变化是自然规律，年复一年，春夏秋冬，庄稼如此，人也如此。人生是个小世界，人与天气是一致的。所以人也要适应这个自然规律。冬天，人整体代谢机能都在下降，免疫力低下，癌症患者对病毒的抵抗力更差，病情易反复，因此，癌症患者冬季务必要做好以下几点。

1、尽量不要出门。

冬天天气寒冷，气候干燥，空气中会悬浮大量的细菌和病毒。癌症患者经过放化疗后，抵抗力和免疫力下降，容易患很多疾病，甚至使癌细胞大量繁殖。冬季注意身体保暖，定时开窗通风，尽量不要去人口密集的封闭场所。

2、适当晒晒太阳。

从中医的角度来说，癌症是一种由血瘀引起的慢性病，根本原因是肝气郁结，焦虑过度。患者应正确面对疾病，保持良好的精神状态，以提高抗病毒能力，平衡免疫系统。阳光充足的时候，多晒晒太阳，缓解压抑的心情，平时多和朋友或家人交流。

3、多喝水。

冬季天气干燥，水分流失快，容易产生痰液，导致大便干燥，影响肺癌、大肠癌患者的康复。每天喝足够的水，多吃绿叶蔬菜和水果。

4、合理使用中药进行调理。

因为癌症是一种慢性病，必须长期调理，防止癌细胞扩散转移。在中医的指导下，患者可以根据自己的体质辨证使用中草药，可以提高自己的免疫系统，防止新的淋巴管和血管的形成，减少复发和转移的可能性。

5、适当运动。

适当的运动对肿瘤患者至关重要。冬季健身理想的时间是下午14:00-17:00。下午是加强体力的好时间，肌肉承受能力比其他时间高50%。

6、加强保暖。

冬天对身体影响大的原因之一就是气温低，所以癌症患者要提前保暖。癌症患者的身体素质相对较差。如果它们受到寒冷的刺激，会导致其他疾病或加重癌症。提前保暖可以让身体更加适应冬季气候，防止外界刺激对身体的影响。