癌症怕什么？哪些习惯能预防癌症？
来源：医生在线
时间：2021/03/09 16:50
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1、怕运动。保持长期有效的体育运动会让身体新陈代谢不断的更换，让体内毒素通过汗液渐渐的排出，促进有害物质的排出，增强体质，提高免疫力，每天坚持30分钟以上运动，患癌的概率可以有效降低。
2、怕良好心态。90%以上的癌症与心理、情绪有直接或间接的关系，心理健康占人体健康的百分之六十，剩下的百分之四十是生理的健康，统计资料显示，不良情绪的人患癌症的概率，比乐观开朗的人要高出15倍。
3、怕你有良好的作息时间。作息规律，白天做白天的事，晚上休息的时间休息，不要经常熬夜。长期的睡眠不足会导致免疫力和体质下降，而且保证睡眠的质量有利于提高机体免疫力，保持健康以及减少癌症的发生。
4、怕良好饮食健康。俗语说的好，病从口入，保持健康的饮食习惯是预防癌症的重要措施之一，少吃多餐，尽量吃一些比较清淡食物，三餐规律、合理饮食，不抽烟不喝酒，抽烟是肺癌的主要危险因子，并与食道癌、胃癌、头颈癌、肝癌等相关。
5、怕你每天喝水。喝水对身体来说，有冲洗身体排出废弃物的作用，而温水更适合人体，水温太高，或者是太低都会影响到健康。
癌症的预防包括早发现，早诊断，早治疗，这些措施能够有效地延缓甚至预防疾病的进一步发展，减轻癌症所带来的心理，生理，经济等压力。PETCT与一般传统CT有很大的不同，PETCT大大提高了检查效率，与此同时检测方法也有明显的改善，它以螺旋形式进行扫描，在检查的过程中就不会出现相应漏诊的可能性，与此同时PETCT在检查时间方面比较短，检查的患者接受相应的放射性物质的刺激概率会大大降低，这对人体的影响会大大减小。
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