结肠癌的饮食预防措施有哪些
来源：互联网
时间：2018/01/31 10:38
阅读：361
分享
在生活中人们对饮食质量的要求是越来越严格，大多数粗杂粮在饭桌上已经看不见了，这也是结肠癌疾病一直在快速的发病也不减弱的原因。患有这种疾病要做好正确的预防才是较 关键的，做好结肠癌的预防措施具体有哪些呢？
1、维生素D与钙。补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、华体会百家乐 高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。富含维生素D的食物：鱼肝油、动物肝脏、蛋黄。富含钙的食物：奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜、芝麻酱、海带、发菜
2、硒。硒是公认的一种具有抗癌作用的微量元素，食物中含硒量高和血硒水平较高的地区，乳腺癌、结肠癌、前列腺癌以及白血病等的患病率很低。有学者在一项硒与安慰剂的对照研究中发现，每天补充硒200μg，可以使结肠癌的发生率降低58%。富含硒的食物：海洋食品、动物肝肾、肉类，以及富硒土壤中生长的谷物、坚果等。
3、叶酸。叶酸是B族维生素之一，流行病学、动物实验和临床资料都提示，增加日常饮食中的叶酸摄入量，提高血清叶酸水平能降低肠癌的发生率。富含叶酸的食物：动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果。
4、纤维素。人们很早就注意到高纤维饮食可以降低肠癌的患病率。研究发现，每天摄入35g以上的纤维素，可使结肠癌的发生率降低40%。富含纤维素的食物：粗粮、杂豆、蔬菜、水果。
如今我们的身边患上结肠癌疾病的人是越来越多，它的危害性也是可见一斑。许多人在患上了结肠癌疾病之后，尤其是在进入到晚期的时候，其身体状况是比较差的。如果这个时候，其他疾病光顾的话，那么结肠癌患者是不堪一击的。
阅读：结肠癌转移的危害有哪些 结肠癌患者术后可以饮酒吗
1、维生素D与钙。补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、华体会百家乐 高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。富含维生素D的食物：鱼肝油、动物肝脏、蛋黄。富含钙的食物：奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜、芝麻酱、海带、发菜
2、硒。硒是公认的一种具有抗癌作用的微量元素，食物中含硒量高和血硒水平较高的地区，乳腺癌、结肠癌、前列腺癌以及白血病等的患病率很低。有学者在一项硒与安慰剂的对照研究中发现，每天补充硒200μg，可以使结肠癌的发生率降低58%。富含硒的食物：海洋食品、动物肝肾、肉类，以及富硒土壤中生长的谷物、坚果等。
3、叶酸。叶酸是B族维生素之一，流行病学、动物实验和临床资料都提示，增加日常饮食中的叶酸摄入量，提高血清叶酸水平能降低肠癌的发生率。富含叶酸的食物：动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果。
4、纤维素。人们很早就注意到高纤维饮食可以降低肠癌的患病率。研究发现，每天摄入35g以上的纤维素，可使结肠癌的发生率降低40%。富含纤维素的食物：粗粮、杂豆、蔬菜、水果。
如今我们的身边患上结肠癌疾病的人是越来越多，它的危害性也是可见一斑。许多人在患上了结肠癌疾病之后，尤其是在进入到晚期的时候，其身体状况是比较差的。如果这个时候，其他疾病光顾的话，那么结肠癌患者是不堪一击的。
阅读：结肠癌转移的危害有哪些 结肠癌患者术后可以饮酒吗
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
怎么做能预防结肠癌？
预防结肠癌的事项包括：调整饮食结构、养成良好的排便习惯、定期医院检查等方面。建议饮食多样化使营养均衡摄入，避免食用辛辣、油腻、难以消化的食物，还需要养成一日三餐规律进食的习惯，保持大便的畅通，从而达到预防结肠癌的作用。[详细]
什么是结肠癌？有什么症状？
结肠癌是指结肠上皮来源的消化道恶性肿瘤。我国结肠癌的发病率从高到低依次为乙状结肠、盲肠和升结肠、降结肠及横结肠。结肠癌早期无明显症状，进展期会出现消化道症状，如排便习惯改变、便血、腹痛腹胀、恶心、呕吐等。[详细]
关于结肠癌你需要了解的点
结肠癌的危险因素：年龄大、结肠息肉史、既往患有溃疡性结肠炎或克罗恩病、肠癌家族史、携带FAP和HNPCC的治病突变会导致结肠癌的发生率非常高、低纤维和高脂饮食、运动习惯少、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒、腹部或盆腔曾接受过放射治疗。[详细]
什么是结肠癌？
结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处。根据不同的病症可以将结肠癌分为两种,分别是左半结肠癌和右半结肠癌,左半结肠癌的症状是肠道由于肿瘤的影响被堵塞,右半结肠癌的症状是患者会出现疲惫、贫血等,甚至会出现身体变瘦的现象。[详细]
结肠癌的症状有哪些？
结肠癌是指结肠上皮来源的消化道恶性肿瘤，我国结肠癌的发病率从高到低依次为乙状结肠、盲肠和升结肠、降结肠及横结肠。结肠癌早期可以没有任何症状，中晚期可表现为腹胀、消化不良，而后出现排便习惯改变，腹痛，黏液便或血便，血便可为鲜红或暗红，有时为粘液血便。[详细]
结肠癌的高危人群
结肠癌是一种发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处。结肠癌特异性症状不明显，发生、发展隐秘，通常难以察觉，严重时侵犯周边或远处组织。[详细]
结肠癌发生风险?
这是一种恶性疾病。结肠癌的治疗要看分期，如果要是肠镜发现是结肠癌，应该早点治，如果能手术就手术。结肠癌分升结肠癌、横结肠癌、降结肠癌、乙状结肠癌和华体会百家乐
，结肠癌主要是手术切除早期病灶能够长期生存。[详细]
结肠癌的三多两痛症状
排便次数的异常增加：大便异常频繁，且腹泻、便秘交替出现，或者是大便发生了细条状、扁条状等改变等；放屁次数异常增多：如果放屁异常频繁，并且伴随刺鼻的臭味等；便血次数突然增多：肠癌和痔疮导致的鲜红血液不同，肠癌以黏性血液大便、大便一侧带血为主，而且还会出现大便发黑的情况等；[详细]
结肠炎和结肠癌的区别
结肠炎和结肠癌都属于消化道疾病，都对我们的身体健康造成危害。两者之间有一定的联系，同时也存在着很多不同，比如病发时两者表现出的症状不同、病变的范围不同、危害性也有区别。[详细]
大便不成型是什么原因？
大便不成形不是指大便稀薄，而是指大便形似溏泥，俗称薄粪、溏便。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多。大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。[详细]
手机端查看更多优质内容
