癌症患者该怎么锻炼身体？

　　癌症患者一般都是身体虚弱，家属都建议多多休息，尤其是以一些术后或是放化疗后病人，按照很多人的观念，都是应该卧床休息的。其实，这样的患者也是要适当锻炼的，适当的锻炼有利于病人身体恢复，也有利于病人的心理调节。不过癌症患者运动的原则是量力而为，要求循序渐进：

　　●术后如无禁忌症，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。

　　●如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。

　　●如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。

　　较合适癌症患者的运动——散步

　　在肿瘤病人的康复运动中，首先值得 的就是散步。它运动量不大且简便易行，不受时间、空间等条件限制，除卧床不起的病人外，所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。　　

　　散步也不受空间限制，无论在乡间的田野小路上缓缓漫步，或是在城市林荫道上信步而游，那广阔的空间，绿色的环境，清新的空气，都会使人神清气爽，心旷神怡。

　　建议癌症患者散步时衣着宽松，量力而行，循序渐进，如行动有困难的，应带拐杖等扶持，家人在一旁看护。达到锻炼身体的目的即可。

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