癌症患者经常失眠该怎么办

　　失眠为什么总是困扰着癌症病人？这个问题一直是癌症患者较痛苦的，也是较难解决的问题。睡眠障碍与多种因素相关，与情绪等心理因素也有密切关系。如何才能让癌症患者睡好觉呢？我们一起来看看有没有失眠好的办法。

　　癌症患者产生失眠的原因：

　　癌症作为一种严重的应激源，给病人带来强烈的心理压力，产生焦虑及抑郁等不良情绪，从而降低睡眠质量，引起机体抗病能力下降，病情加重。癌症是严重威协人们健康的疾病，因癌症本身的疼痛或治疗产生的不良反应以及巨大的心理压力，造成病人不同程度的睡眠障碍，从而影响了康复效果，降低了生活质量，给病人带来精神上的痛苦。

　　癌症患者如何有个良好的睡眠：

　　癌症病人发生睡眠障碍的原因不尽相同，所以，应针对不同的病人制定不同的心理护理措施，对其实施浑身心整体护理，缓解心理压力，增进康复。

　　首先是针对原发病的治疗，在治疗同时，应对失眠给予必要处理，以提高生活质量。针对不同的睡眠障碍原因，可以采取以下措施：

　　1、克服恐惧心理

　　病人心理、情绪波动较大，对疾病产生恐惧，应根据其年龄、性别、文化程度和接受能力，采取不同的方式，多跟病人交谈，并进行安慰，同时倾听他们的诉说，使其树立战胜疾病的信心。也可鼓励病人白昼有选择性地参加体育锻炼或听一听音乐，达到松弛目的，并介绍同类治好病友认识，介绍成功经验，同时适当的介绍一些有关的书刊，增强治疗信心，使病人心情开朗。

　　3、疼痛治疗　　

　　癌症疼痛也是产生失眠的原因。应掌握病人疼痛的部位、程度、时间，对疼痛作出正确的评估。另外，还可采用暗示疗法及放松疗法，很大限度地减轻或消除病人精神和肉体上的痛苦。

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　　2、情感支持

　　有的病人治疗时间长，失去工作能力及社会地位，又因社会角色的转变，而担忧被家属、朋友抛弃。对此类病人，应维护其自尊心，调节好情绪，多给予关心爱护，积极做好家属的思想工作，鼓励家属在病人面前控制消极情绪，尽可能安慰、关心、体贴病人，满足他们各方面的要求，解除其后顾之忧。