专家建议的三级胰腺癌预防

    2011年10月，苹果公司前CEO史蒂芬•乔布斯（Steve Jobs）罹患胰腺癌病逝，不禁让世人扼腕叹息；而科学家拉尔夫•斯坦曼也因该病去世。三天后，瑞典卡罗琳医学院宣布，其荣膺本年度诺贝尔医学奖。这位与癌症抗争的免疫学家，连自己获奖的消息都听不到了，更是让人深感惋惜！那么我们可以怎样预防胰腺癌呢？

    一级预防：即病因预防，是指去除一切与胰腺癌发生相关的自身和环境因素，是预防疾病的发生和消灭疾病的根本措施。主要分为以下五点：

    1、要避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。人们应该保证饮食的合理搭配，做到营养均衡。

    2、不吸烟。烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险3倍以上，并且吸得越多患病的几率越大。
    
    3、坚持锻炼身体，保持良好情绪，它第一级预防的核心。

    4、忌暴饮暴食和酗酒。暴饮暴食和酗酒，是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。

    5、少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者，应做好防护。

    二级预防：又称三早预防，即早发现、早诊断、早治疗。

    据了解直径小于2cm胰腺癌的5年生存率全国平均水平达到20%-40%.而直径小于1cm的胰腺癌五年生存率更是达到67%，远高于中晚期胰腺癌的3%-5%，由此可见肿瘤三早预防的重要意义。要提高早期胰腺癌的检出率。首先，必须重视高危人群的监视，如有胰腺癌家族史者、曾患慢性胰腺炎者、曾经做过胃大部切除术者、突发糖尿病患者等都应定期体检。其次，临床上应警惕胰腺癌的报警症状，如出现食欲不振，腹痛腹胀，皮肤巩膜发黄，大便颜色变浅，不明原因的体重下降等症状应考虑胰腺病变的可能。B超是胰腺癌诊断的优选方法，其特点为无损伤且价格便宜，能较早的发现胰腺异常。

    三级预防：对症治疗。

    第三级预防主要为对症治疗，防止病情恶化，减少疾病的不良作用，防止复发转移，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力者，通过康复治疗，促进其身心方面早日康复，使其恢复劳动力，保存其创造精神价值和社会劳动价值的能力。术中放疗技术等技术的应用对缓解无法切除胰腺肿瘤病人的疼痛缓解效果显著。

     胰腺癌——“癌中之王”，我们真的对它束手无策了吗?胰腺癌的死亡率很高，但只要我们方法恰当，它就没有什么可怕的了。只要我们做好上面提到的三级预防，就能远离胰腺癌的困扰！

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