年轻上班族们的恶魔：别让脑肿瘤光顾后，才后悔莫及！

当城市里一栋栋高楼崛起，一台台电脑搬进大楼，一批批踌躇满志者翩然入住时，一种新型的都市疾病开始蔓延天来，脑肿瘤逐渐把恶魔的大爪子伸向了年轻人，近年来年轻人脑肿瘤患病的不计其数，曾经中老年人才会有的疾病，悄无声息的离我们越来越近。

那么大家都会疑惑了，我怎么确定自己是不是得了脑肿瘤呢？脑肿瘤有什么早期症状之类的给我判断呢？脑肿瘤的症状是因人而异的，大部分患者疾病比较缓慢，病程时间也比较长，可能会出现颅内压升高，导致头晕呕吐以及视网膜水肿，这样的症状也可能会出现神经的损害，或者是视力障碍。早期可为一时性黑膜，并有短暂的丧失，随病情的加重逐渐变成持续性的视力减退，较后可能完全失明。醒后头痛。一般的头痛多在午后可以得等到缓解，脑肿瘤则不然，一夜睡眠醒来时往往头痛较重，起身后才会逐渐减轻。

电脑前工作久了的上班族们经常忽略了这些已经十分明显的早期症状，错过了较 佳的治疗时机，那么我们又应该如何预防呢，对付脑肿瘤我们就真的束手无策了吗？非也，小编这就为大家整理了些可以作为参考的内容。

饮食方面，预防脑肿瘤，需要常吃碱性食物，以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡是预防脑肿瘤的有效途径。控制好对食盐的食用量，很多人的口味是偏重的，所以他们在做菜之时就会加大对食盐的使用量。而当人们食入过多的食盐之时，就可能会引发心脑血管出现问题，严重的甚至会引发脑肿瘤的形成。此外，人们还需要少吃腌制的咸菜或者咸鱼、腊肉等食物，因为这类食物之中盐的含量也是较高的，多吃对人身体也无益处。

另外要养成良好的生活习惯，戒烟、限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质，要养成良好的作息时间，不要熬夜，也不可吃过多的咸而辣的食物，不吃过热，过期及癌变的食物，老体弱或有某种疾病遗传基因的人，可预防性酌情吃一些抗癌食品和含碱量高的碱性食物，要保持良好的精神状态，预防脑肿瘤需要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不可过度的疲劳。

还必须要控制好工作的强度。如果想要更好的预防脑肿瘤的形成，那么就需要将劳逸结合这个思想贯穿到工作之中。因为人们只有控制好自己的工作强度，才能够令大脑有充足的时间去休息和调养，进而其身体才能够拥有一个健康的循环状态，从而就可以预防一些疾病的生成，如脑肿瘤。

较较重要的就是加强锻炼。对于长期做锻炼的人来说，他们身体的强度是较高的，所以就不容易被疾病入侵成功。因此，对于想要预防脑肿瘤疾病形成的人来说，较 好每天都保持锻炼一小时的运动量，这样才能够达到一定的预防效果。