HPV没有特 效药，不要盲目跟风，你应该这样做!

如果你是从网上了解HPV的话，不要过分相信那些喝茶，抹药膏就能转阴的内容，HPV是没有特 效药的，喝茶更不可能转阴，较有效的方式就是提高免疫力，免疫力才是转阴的关键，也是大部分人感染HPV的原因。生活中你可以做些什么呢？一起来看看吧！

1.注意作息

该休息的时候就休息，不要让我们的器官一直处于工作状态，每晚10点半之前就去睡觉，让身体得到充分的休息，工作再忙，也要知道爱惜自己的身体，哪怕少挣点钱，也要保证身体是健康的。

2.稳住心态

千万不要焦躁，不要惧怕，保证自己心态平和才能以较 佳状态去面对HPV，想太多只会扰乱自己的思绪，无形之中就会给自己带来压力，没转阴的姐妹们，一定要稳住自己的心态，积极面对HPV。

3.饮食要以健康为主

很多女孩子都比较喜欢吃辣，一 天不吃都不行，但是姑娘们，你们要知道，痛快了嘴巴的同时既伤胃又伤身，嘴巴追求辛辣带来的刺激，但是我们忽略了胃的感受，而且这种做法会阻碍HPV转阴。转阴的期间较 好多吃一些水果蔬菜、深海植物硒和维生素，都可以帮助我们转阴，辛辣刺激的食物就不要再吃啦。

4.坚持锻炼

转阴的过程中，运动是必要的，毋庸置疑，运动可以有效帮助我们提高免疫力，只要你想转阴，就离不开运动。让身体变得强壮、硬朗，毕竟生病了没人可以代替我们去承受这些痛苦，所以，自己要学会保护自己，平时多做一些运动，跑步和瑜伽是不错的选择，当然也可以选择球类运动，羽毛球、乒乓球、篮球等。

较后也是很重要的一点，那就是打疫苗，避免再次感染，打了之后也会比较安心，防患于未然！