HPV阳性，几个方法使阳性慢慢转为阴性

HPV是“人乳头状瘤病毒”英文名字的缩写，是一种很常见的病毒感染。人体在感染之后也不会有任何的不适，只有做HPV检查才会被人体所发现，而HPV感染的渠道也比较多，作为常见的就是性感染，人体感染之后前期一般不会有什么事，但是不转阴而发展到了持续性感染之后，那么事情就比较了。

HPV不单单只有一个型号，其家族很是庞大，主要分为低危型和高危型，其中低危型的HPV病毒在人体持续性感染之后会引起一些皮肤疣的出现，如：扁平疣、丝状疣以及常见的尖锐湿疣等，虽然疣体不会危及人的生命健康，但是对人们的形象以及心理确是有很大的负担。其次高危型的HPV病毒在人体持续性感染的话，便会引起宫颈病变、甚至宫颈癌、口腔癌等癌症。在大家发现自己HPV阳性之后，医生都说说这样一句话：HPV现在还没有什么特 效药物，想要尽快转阴的话还是得平时注意增强免疫力。那到底应该怎么样做来增强免疫力呢？

1.饮食健康

平时喜欢吃辛辣、刺激的以及海产品等请尽量的少吃甚至不吃，多吃蛋、肉、豆、奶、大蒜以及各种绿色果蔬。其中肉、蛋、奶类富含丰富的蛋白质能够增加免疫细胞的合成，而新鲜果蔬饱含的维生素能让免疫细胞维持活性，有辅助增强免疫力的作用。

2.保持早睡

熬夜是对免疫力的较 大伤害，较 明显的就是熬夜之后第二天无精打采的，建议每天晚上11点前就要入睡，刚开始可能不是很习惯，因此可以提前半个小时酝酿睡意，平复心情，让自己的身体机能得到休息，免疫细胞才能保持更好的活性。

3.积极运动

生命在于运动，人体的运动能让身体充分的进行代谢活动，并且能排毒。建议每天运动半个小时以上，有氧运动为主。