肿瘤患者可以进行运动吗？肿瘤患者夏季运动的注意事项
来源：医生在线
时间：2021/09/22 17:51
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得了癌症以后，虽然身体比以前弱了，但是一味静养，不运动，反而可能会让患者的体质越来越弱。研究显示规律性的体育运动能够帮助患者获得更好的治疗效果和更长的生存期，保持运动的肿瘤患者比不运动肿瘤患者的死亡风险减小超过1/3。
肿瘤患者运动的益处
01增强免疫力
对于肿瘤患者而言，通过运动锻炼可以使其在运动的过程中，提升自身的免疫功能，实现对自身代谢产物的合理清除，而且也可以通过补体系统进行免疫反应的调整，通过这种调整的形成，对肿瘤的发生及发展会起到控制作用。
02减少疲劳
肿瘤所导致的疲乏感是患者常常能感到的主观感受。它并不会因为患者自行采取如休息、小憩、晚上较早睡觉和减少活动等措施而有所减轻。对于恢复期的患者来说，增加有氧运动锻炼可以减少疲劳感。
03携氧量增加
一个运动状态下的人，相比平静时吸入氧多出几倍甚至几十倍，所以适当的运动可以帮助癌症患者康复，从而延长患者生存周期。
04改善心理状态
运动是对抗抑郁的一味良药，所以，肿瘤患者通过运动可以缓解精神方面问题。通过中等强度运动的调节模式，可以有效改善患者的心理，使患者焦虑、睡眠不足的状态得到有效改善。
肿瘤患者夏季运动的注意事项
患者在了解运动所带来的好处和目标的同时也要了解运动可能带来的损伤，才能防患于未然。
夏季在运动时，一定要注意防暑降温，避免中暑，此外，用曲妥珠单抗治疗的乳腺癌患者需要注意心脏毒性引发的风险，在运动中好有人陪伴。手术后的患者需要注意创口和瘢痕保护，放疗后的患者需要注意照射区皮肤保护，防晒。锻炼前后注意擦汗，避免感冒。骨质疏松、骨转移患者要保护好重要部位，避免骨折的风险。如果在放化疗期间有血象异常的患者也不宜进行运动。
01增强免疫力
对于肿瘤患者而言，通过运动锻炼可以使其在运动的过程中，提升自身的免疫功能，实现对自身代谢产物的合理清除，而且也可以通过补体系统进行免疫反应的调整，通过这种调整的形成，对肿瘤的发生及发展会起到控制作用。
02减少疲劳
肿瘤所导致的疲乏感是患者常常能感到的主观感受。它并不会因为患者自行采取如休息、小憩、晚上较早睡觉和减少活动等措施而有所减轻。对于恢复期的患者来说，增加有氧运动锻炼可以减少疲劳感。
03携氧量增加
一个运动状态下的人，相比平静时吸入氧多出几倍甚至几十倍，所以适当的运动可以帮助癌症患者康复，从而延长患者生存周期。
04改善心理状态
运动是对抗抑郁的一味良药，所以，肿瘤患者通过运动可以缓解精神方面问题。通过中等强度运动的调节模式，可以有效改善患者的心理，使患者焦虑、睡眠不足的状态得到有效改善。
肿瘤患者夏季运动的注意事项
患者在了解运动所带来的好处和目标的同时也要了解运动可能带来的损伤，才能防患于未然。
夏季在运动时，一定要注意防暑降温，避免中暑，此外，用曲妥珠单抗治疗的乳腺癌患者需要注意心脏毒性引发的风险，在运动中好有人陪伴。手术后的患者需要注意创口和瘢痕保护，放疗后的患者需要注意照射区皮肤保护，防晒。锻炼前后注意擦汗，避免感冒。骨质疏松、骨转移患者要保护好重要部位，避免骨折的风险。如果在放化疗期间有血象异常的患者也不宜进行运动。
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