乳腺癌是什么？怎么预防乳腺癌？

乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象。乳腺癌是女性较常见的恶性肿瘤之一，呈逐年上升趋势。目前乳腺癌病因尚不完全明确，但通过控制高危因素可降低乳腺癌发病风险。乳腺癌预防很重要，能做到早发现、早诊断、早治疗，能提高治疗效果。

养成良好的生活习惯: 坚持运动，保证充足的睡眠，避免精神过度紧张，限制饮酒等。不良的生活习惯会导致体内激素水平异常，增加乳腺癌发生率。均衡饮食，避免吃不必要的营养品，避免肥胖，肥胖与乳腺癌密切相关，绝经后的妇女，肥胖会显著增加乳腺癌的发病；避免熬夜，保持良好的睡眠习惯；适当运动，增强体质；减少负面情绪，保持良好的情绪状态，有助于预防乳腺癌。

提倡适龄生育和母乳喂养。积极治疗不典型增生等乳腺高危病变。早期乳腺癌无明显症状或体征，只有定期乳腺癌筛查，才能尽早发现，通过及时诊断和规范治疗，可显著提高乳腺癌的治疗效果，提高生存质量。乳腺癌筛查项目包括乳腺手诊、乳腺彩色超声检查，如果初筛结果异常后续可能还需要接受乳腺X线检查（钼靶）、乳腺活检及组织病理学检查等。