吃什么东西容易得乳腺癌

癌从口入，乳腺癌如此高发，和人们的饮食习惯也脱不了关系。想知道吃什么得乳腺癌以及如何预防乳腺癌吗?那就一起来看看吧。

加拿大一项研究显示，如果女性一周喝含糖饮料3杯以上(一杯饮料按一罐可乐355毫升计算)，患乳腺癌的风险可能就会增加。研究结果发现，如果女性饮用的含糖饮料越多的话，那么其乳房的密度也就会越大，这是已知的患癌风险因素之一。

吃什么容易得乳腺癌

一、雌激素与乳腺癌的发生密不可分

乳腺组织是雌激素的“靶”组织。身体内雌激素的水平过高，雌激素与孕激素的平衡失调，都会导致乳腺癌的发生。我们每天的食用的食物当中肯定是有肉、蛋、奶的。再加上我们也经常会光顾各式各样的洋快餐店，去那里吃炸鸡和汉堡。

大量进入乳腺组织的雌激素会在乳腺组织中引起各种反应，其中就包括使乳腺组织增生。较终，就有可能导致乳腺癌的发生。

二、高脂饮食也是引起乳腺癌的危险因素

高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、羊肉和其它肉类

动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加，长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的“杀手”。

三、肥胖是多种癌症发病原因

过度肥胖的人，乳腺癌的发病率高。肥胖的原因是复杂的，但其中摄食过多的主要原因。

科学家的研究已经证实，脂肪组织可以分泌雌激素。因此，肥胖的人，其体内的雌激素水平相对高于体重正常的人。

四、过量饮酒与乳腺癌的发病风险相关

目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

五、常喝咖啡易诱发乳腺癌

咖啡对很多女性来说是一种美味，但是咖啡对女性的身体并不好。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。

防癌的食物

西红柿中的“番茄素”不现有抑止细菌生长的能力，还可以有效抑止肿瘤细胞的生成，可预防乳腺癌。

番茄生吃有助于人体对维生素C的吸收，但如果是吸收番茄红素，熟食效果更好。因为番茄红素是脂溶性的，生番茄不易释放，经煮熟的番茄，番茄红素更容易被人体吸收。

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