预防乳腺癌饮食上怎么做?
来源：互联网
时间：2017/03/22 16:43
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乳腺癌是较常见和较重要的乳房疾病，为女性发病率很高的恶性肿瘤。此病多发于40-60岁绝经期前后的妇女，雌激素的活性对乳癌的发生起着重要作用，月经来潮早和绝经晚的妇女，易发乳腺癌，生育和哺乳可减少发病。
如果想要在饮食上预防乳腺癌，女性可以在平时多吃一些海带和南瓜子。海带人们知道含有大量的碘，其实它也有一定的预防乳腺癌的作用。海带对女性来说，可以保护乳房，消除乳腺增生的隐患;护发润发，使头发保持乌黑的光泽;养颜瘦身，含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感;补铁补血，吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。在南瓜子或大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质成分。如女性朋友中有激素水平偏低者，不妨以南瓜子食补一试其效。
多吃猕猴桃也是一种不错的乳腺癌预防方法，猕猴桃口味好，大家都比较喜欢吃，可以预防癌症。维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。如此好的水果，食用时也要遵循适当食用的原则，切不可一次性吃太多，而且还要有所禁忌。研究表明，像食用过猕猴桃这样富含维生素C的水果后，忌食海鲜食物，主要因为海鲜中含有一定的化学元素砷，而维生素C具有强抗氧化作用，可以将无毒的五价砷氧化成剧毒的三价砷，与进食砒霜无异。
如何在饮食上预防乳腺癌?看过上面专家的介绍之后我们都有了答案，那么在平时的生活中女性朋友就应该注意有意识的做到以上这几点，从而帮助自己远离乳腺癌的困扰和伤害。
阅读：乳腺癌术后检查有必要吗？ 乳腺癌通常怎么排查呢？
如果想要在饮食上预防乳腺癌，女性可以在平时多吃一些海带和南瓜子。海带人们知道含有大量的碘，其实它也有一定的预防乳腺癌的作用。海带对女性来说，可以保护乳房，消除乳腺增生的隐患;护发润发，使头发保持乌黑的光泽;养颜瘦身，含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感;补铁补血，吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。在南瓜子或大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质成分。如女性朋友中有激素水平偏低者，不妨以南瓜子食补一试其效。
多吃猕猴桃也是一种不错的乳腺癌预防方法，猕猴桃口味好，大家都比较喜欢吃，可以预防癌症。维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。如此好的水果，食用时也要遵循适当食用的原则，切不可一次性吃太多，而且还要有所禁忌。研究表明，像食用过猕猴桃这样富含维生素C的水果后，忌食海鲜食物，主要因为海鲜中含有一定的化学元素砷，而维生素C具有强抗氧化作用，可以将无毒的五价砷氧化成剧毒的三价砷，与进食砒霜无异。
如何在饮食上预防乳腺癌?看过上面专家的介绍之后我们都有了答案，那么在平时的生活中女性朋友就应该注意有意识的做到以上这几点，从而帮助自己远离乳腺癌的困扰和伤害。
阅读：乳腺癌术后检查有必要吗？ 乳腺癌通常怎么排查呢？
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乳腺癌会有哪些症状？
首先，乳腺增生不是炎症，也不是肿瘤，而是生理性病变，是由于卵巢功能失调、内分泌失调等引起的，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节，和乳腺癌没什么关系，只有当乳腺增生发生了不典型增生的时候才会发展成乳腺癌。[详细]
发现早期乳腺癌的重要性
乳癌早的表现是患乳出现单发的、无痛性并呈进行性生长的小肿块。肿块位于外上象限多见，其次是乳头、乳晕区和内上象限。因多无自觉症状，肿块常是病人在无意中(如洗澡、更衣)发现的。少数病人可有不同程度的触痛或刺激和乳头溢液。肿块的生长速度较快，侵及周围组织可引起乳房外形的改变，出现一系列体征。更早期的体征则需要借助影像学检查手段发现。[详细]
乳腺癌有什么症状？乳腺癌的治疗方法有哪些？
早期乳腺癌的症状多不明显，常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，由于表现不明显，非常容易被忽视。乳房肿块是乳腺癌早期较常见的症状。将乳腺以十字交叉分区，肿块常位于外上限，多为单侧单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑，不易被推动。大多数乳腺癌为无痛性肿块，少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。[详细]
乳腺癌的诱因
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象。乳腺癌的病因尚不完全清楚，可能与家族史和乳腺癌相关基因、生殖因素、性激素、营养与饮食、环境因素等有关。[详细]
乳腺癌的典型症状有哪些
在我国，乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，每年有30余万女性被诊断出乳腺癌。在东部沿海地区及经济发达的大城市，乳腺癌发病率上升尤其明显。从发病年龄来看，我国乳腺癌发病率从20岁以后开始逐渐上升，45～50岁达到高值。
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乳腺癌的高发年龄
我国乳腺癌发病有自己的特点，其中两个时间段为乳腺癌发病的高峰期：一个出现在45–55岁，另一个是70-74岁之间。更年期前后，女性内分泌开始失去平衡，此时也是乳腺“动荡不安”的时期；加之身体机能逐年下降，致癌因素积累，也就给了癌症可乘之机。[详细]
乳岩是怎么引起的？
所以中医认为乳腺癌的病因是比较多的，一方面认为它的发病原因和情志是有关系的，如果长期的情绪低落、压抑等容易引起气血通行不畅。然后因为乳腺它是在肝经上的，所以容易受到影响，形成气血不畅、痰瘀阻络引起乳腺癌，所以在治疗方面，中医治疗乳腺癌首先从调肝气入手。另一方面形成乳腺癌，除了肝气不调之外，还有阴血亏虚、痰瘀互阻等等各方面的原因，所以治疗就是采用综合性的治疗方法。[详细]
乳腺癌应该怎样预防才科学
凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就诊。[详细]
乳房有肿块是乳腺癌吗？
乳房有肿块不一定是乳腺癌，也可能为乳汁堆积、乳腺囊性增生病、乳管内乳头状瘤、乳房纤维腺瘤等病变。建议患者可到医院的乳腺外科就诊，由医生进行判断，可能需进行乳腺超声、钼靶等检查帮助明确诊断。[详细]
乳腺癌的放疗
乳腺癌是女性较为普遍的癌症之一，而放射治疗被认为是治疗乳腺癌的重要手段之一。在乳腺癌综合治疗中，术后辅助放射治疗能有效降低局部复发率，提高患者生存率。然而传统的放射疗法会带来一定程度的副作用，并且难以避免损伤周围组织。[详细]
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