19岁少女患乳腺癌 家中如何自检乳房健康？

小编前段时间看到某新闻报道“19岁少女查出乳腺癌”后大惊失色，对广大女性同胞的乳房健康感到深深的关注。据报道得知，那位花季少女常感到自己胸部闷疼，刚开始并没有太在意，还以为是发育的表现。后来发现上衣上有奇怪的污渍，胸部有带血的分泌物流出，还时常疼，这时才真正意识到问题不妙，前往医院检查后确诊为乳腺癌。

相信大家心中肯定会不由而出地迸发出“我也会时常胸部闷痛，会不会也是乳腺癌”、“我的胸部摸起来有异物感，是不是有肿块”等等问题。接下来，高举着关爱女性健康的大旗，小编就为大家科普普及下，女孩子们该如何在家中简单自检乳房健康。

我们一直听说任何疾病都需要做到早预防、早发现、早治疗，但真正有条件和时间，定期去医院体检检查乳房健康的机会却少之又少。那么现在小编就手把手教大家在家中如何一看二摸三检查，自己感受并判断下如否存在乳房健康问题。

第一步，我们要学会看。 

脱掉上衣内衣，面对镜子后双手自然下垂。仔细观察乳房两边是否大小对称，皮肤方面，乳房皮肤的色泽是否正常。有没有水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样的变化。乳头有没有不正常的凹陷或隆起，乳晕颜色方面是否存在局部红肿。观察乳头是否有异常的分泌物从乳头溢出，从不同角度观察自己。如果以上“看”的这一步都正常完美，没有异常，那么我们就可以安全进行下一步了。

第二步，我们要上手摸。

高举左臂，左手上提至头部后侧，用右手食指、中指、无名指检查左乳，以右手手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。再由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。较后，用拇指和食指轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有浑浊的、微黄或血性溢液，应立即就医。 

第三步，我们要检查。 

平卧检查，举起右侧上肢过头于枕上，使乳房平坦，左手食指、中指、无名指指腹缓慢稳定、仔细地在左乳房作顺或逆向前逐渐移动，从乳房外围起慢慢触摸至乳头。同样，如果存在乳溢现象都应该立即就医。自查后，并用食指与中指互相动弹着检查，触碰时感觉乳房附近而且会转向或凹陷有硬块，同时一并检查腋窝下淋巴结有无肿大，如果发现有肿块应该及时就医。当自我检查发现乳房内有肿物与四周的柔软部分分界线分明，而且会移动或其他异常时，要及时请肿瘤专科医生或有经验的医生复查，明确诊断，接受正规治疗。

较后，小编希望每一位女性都能学会这套乳房自检，并时刻关注自我乳房健康，将乳腺癌置之门外，远离我们。