预防乳腺癌要少吃糖？预防乳腺癌吃哪些食物好？

　　乳腺癌是由于乳腺上皮组织细胞癌变引起的一种恶性肿瘤，有一种说法，高胆固醇血症诱导血管生成并加速活体内乳腺肿瘤的生长，也有另一种说法，低纤维素、营养过剩及肥胖是引发乳腺癌的重要因素。那么患了乳腺癌，是不是需要少吃糖?

　　对于乳腺癌患者，《中国居民膳食指南(2016)》提出添加糖摄入量应有限制，每日不超过50克，尽量限制在25克以内，由国 家卫生和计划生育委员会发布的《恶性肿瘤患者膳食指导》明确指出需限制精制糖摄入。

　　患了乳腺癌，那就需要少吃糖。另外在饮食上还需要注意这么几项：

　　1、避免进食高脂肪、高热量食物。

　　此类食物会导致体内脂肪积聚，对患者的内分泌水平有一定影响，甚至加重疾病;

　　2、少肉多素为宜

　　少吃牛肉、猪肉等红肉，可适量进食鸡肉、鸭肉、鱼肉，应增加十字花科蔬菜的摄入;

　　3、适当吃维生素含量高的食物

　　如猕猴桃、柑橘、山楂、大枣、芒果等维生素含量较高的食物的摄入量，可增强体质，对癌症亦有一定的防治作用;

　　4、适当增加豆制品摄入，由于豆制品中含有异黄酮成分，异黄酮是一种非常重要的植物雌激素，它能抑制人体内的酪蛋酸激酶的活性，从而有效抑制癌细胞的生长。此外，异黄酮还可以平衡女性的雌激素水平，预防乳腺癌。