乳腺癌是怎样发生的？如何预防？

乳腺癌是一种严重影响女性健康和寿命的疾病。现在乳腺癌患病率逐年上升，让很多女性感到恐惧。因此，每年定期乳房检查已经成为女性必不可少的体检项目之一。那乳腺癌是怎么引起的呢？平时怎么预防？

乳腺癌的病因不是特别清楚，但有可能是月经初潮或绝经晚引起的，也有可能是受害者孩子出生后哺乳时间短引起的，或者是绝经后的一些雌激素替代疗法。可能是遗传原因造成的。诱发乳腺炎的原因很多，大部分是肥胖或营养过剩。

如何预防乳腺癌

1.饮食方面

平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、白菜、菜花、浆果等，可以防癌抗癌。

2.生活方面

平时尽量远离电脑、手机、电视，避免电磁辐射对身体的影响；注意作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间；注意体育锻炼。如果属于高危人群，要定期去医院做筛查。

3.生育方面

女性尽量在30岁之前生一胎，并且采用母乳喂养的方法，也能有效预防乳腺癌的发生。日常要呵护乳房。