乳腺癌的自检方法

乳腺癌是指发生于乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，女性占99%，男性占1%。乳腺癌细胞可以通过淋巴液或血液向全身播散转移，较常见转移至骨、肺、肝、脑等重要脏器，乳腺癌是危及女性生命健康较常见的恶性肿瘤。

怎么自检乳腺癌？

女性的乳房状态会随月经周期变化而变化，所以不是任何时候检查都合适。月经来潮前乳腺增生达到高峰，且伴有压痛和肿胀，此时检查不能反映乳房的真实情况；月经后1周内乳房渐渐恢复到较佳状态。所以为了排除月经周期的影响，在每次月经来潮后的第7-10天的相同时间段内进行乳房自我检查是较合适的。已经停经的妇女可以自定时间。

乳腺癌的自检方法：一个是视诊，检查的时候一定要在光线充足的地方对着镜子充分暴露乳房，看看乳房的形态是不是对称的，乳头是不是等高的，皮肤有没有改变，比如出现破溃、皲裂或者橘皮样改变，乳头有没有溢液。

另外还要触诊，可以采取坐位，也可以采取平卧位，尽量手指并拢以后，用手指掌面平按下去，不能抓捏，抓捏以后会把正常的乳腺组织作为肿块。一般用右手摸左边乳房，左手摸右边乳房，顺序一般是从内上、内下到外下、外上，然后是乳头的位置。

当乳腺癌很小没有开始扩散时，更容易进行治疗。肿瘤负荷越小，临床分期越早，预期生存时间越长。发现较早期乳腺癌的意义远远大于目前任何的治疗方案，因此，争取早期发现，早期诊断及合理的治疗仍然是目前控制乳腺癌的基本策略。需要强调的是，自检不能代替医疗筛查手段，如有异常，还是需要及时到医院检查