全面了解乳腺癌的预防措施
对于现代女性,工作压力大,生活节奏快,饮食不规律等影响,乳腺癌的发生增多,因此,怎样保护自己的乳房,预防乳腺癌的发生成为现代女性的必修课。下面全面介绍乳腺癌的预防措施。
1、讲究合理饮食。应留意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物,提倡每日喝一杯酸牛奶,减少人体对脂肪的吸收,增加免疫球蛋白的数量。
2、青春期除适当节制脂肪和动物蛋白质的摄取外,要适当地增加体育活动。
3、不提倡做隆乳手术,异物存在体内是一个潜在的危险。
4、掌握防癌卫生知识和乳房自我检查方法,有益于早预防、早发现、早诊断、早治疗。
5、妇女在更年期为治疗更年期综合症,需要补充外源性雌性激素时,应保持较小剂量、较短疗程,并在医生指导和观察下进行。
6、更年期后,应该注意适当增加体育活动,适当减肥。
7、对于长期存在的局限性乳房腺体疾病,多到医院检查。
8、提倡母乳喂养,减少乳腺疾病。
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