芒果预防乳腺癌的效果好不好

乳腺癌的效果好不好" width="500" src="http://img.51daifu.com/ca/20120720/ca-2012-07-20-jq-2.jpg" />

　　芒果是一种可口的水果，深受不少女性的喜爱，有些女性认为，多吃芒果有助于预防乳腺癌，芒果预防乳腺癌的效果好不好？

　　芒果的营养

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。

　　芒果的功效

　　芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。

　　多吃芒果可预防乳腺癌

　　尽管芒果是种古老的水果，世界许多地区对它的消费也很高，但很少有人知道它在健康方面的作用。美国国家芒果委员会将一些研究授权给美国的几位科学家，让他们帮助研究芒果对健康的价值。

　　 阅读：女性乳房越大患癌风险越高？ 哪几类人群较易受乳腺癌亲睐

　　专家指出，如果把芒果看作是一种超级水果，或认为它具有较强的抗氧化能力，那它确实有些不足。专家认为，与越橘、百灵果和石榴中的抗氧化剂相比，芒果中的抗氧化剂算不上什么。但通过对芒果的抗癌作用研究发现，它能预防或抑制某些类型的乳腺癌和结肠癌。

　　研究人员对芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用进行了研究。发现多酚是植物中的一种天然物质，与许多物质一起对健康有促进作用。

　　通过上述介绍可知，对于芒果确实能预防乳腺癌，但专家提醒，预防乳腺癌光吃芒果也是不够的，预防乳腺癌要从多方面着手如体育锻炼、定期体检等等，如此效果才会更明显。