多晒阳光或有助于乳腺癌预防
来源：互联网
时间：2012/11/02 15:59
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乳腺癌的预防方法有多种，少吃激素类食品，多运动，尽量不束缚乳房，都可以达到预防的效果。新的研究显示，多在阳光下活动，也能起到预防乳腺癌的作用。
澳大利亚威斯特米德癌症研究所(Westmead Cancer Institute)的科学家们考察了澳大利亚地方政府辖区内的乳腺癌发病率。他们发现，在南部各州的妇女更容易患上这种疾病，这表明维生素D水平低，缺少阳光照射可能是罪魁祸首。住纬度30度以南或新南威尔士州东海岸科夫斯港(Coffs Harbour)附近的人乳腺癌发病率增加了一倍，该区域的阳光照射量相对较小。
现在有一些女性已经开始服用维生素D，希望能起到预防乳腺癌的作用。但医生们强调，在南部各州的妇女开始服用维生素D补充剂，实在是言之过早。
对于个结论，有些专家还持保留态度，需要进一步研究才能证实。【早期乳腺癌较常见六大症状 】
不过，不管怎么说，预防乳腺癌的优等方法是保持健康的体重，限制酒精摄入，少吃高脂肪高激素水平的食物，乳腺癌高危人群(乳癌家族史、月经初潮过早、闭经过迟、大于40岁岁未生育）这部分人群是重点预防对象，需要定期体检，乳房B超、X光检查、PET-CT检查可以根据个人情况选择。【排查乳腺癌较好做什么检查？】
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澳大利亚威斯特米德癌症研究所(Westmead Cancer Institute)的科学家们考察了澳大利亚地方政府辖区内的乳腺癌发病率。他们发现，在南部各州的妇女更容易患上这种疾病，这表明维生素D水平低，缺少阳光照射可能是罪魁祸首。住纬度30度以南或新南威尔士州东海岸科夫斯港(Coffs Harbour)附近的人乳腺癌发病率增加了一倍，该区域的阳光照射量相对较小。
现在有一些女性已经开始服用维生素D，希望能起到预防乳腺癌的作用。但医生们强调，在南部各州的妇女开始服用维生素D补充剂，实在是言之过早。
对于个结论，有些专家还持保留态度，需要进一步研究才能证实。【早期乳腺癌较常见六大症状 】
不过，不管怎么说，预防乳腺癌的优等方法是保持健康的体重，限制酒精摄入，少吃高脂肪高激素水平的食物，乳腺癌高危人群(乳癌家族史、月经初潮过早、闭经过迟、大于40岁岁未生育）这部分人群是重点预防对象，需要定期体检，乳房B超、X光检查、PET-CT检查可以根据个人情况选择。【排查乳腺癌较好做什么检查？】
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乳腺癌是可以预防的
乳腺癌的筛查项目包括乳腺超声，乳腺钼靶，乳腺MRI等。高风险人群40岁起每年做1次乳腺超声和乳腺钼靶，非高风险人群45岁起每1-2年做一次乳腺超声。[详细]
防范乳腺癌
2.避免辐射：女性应尽或许避免医源性辐射，尤其是胸部的放射线照射，这样可以下降乳腺癌的风险。、
3.避免雌激素乱用：雌激素的乱用会增加乳腺癌风险。更年期的女性应慎重运用雌激素替代疗法，如果运用雌激素缓解更年期症状也必定要在医生的指导下规范运用，不能私自运用。[详细]
怎么预防乳腺癌？
肥胖是诱发乳腺癌的危险因素之一。合理的饮食习惯，包括控制动物脂肪和动物蛋白的摄入量，适当摄取植物性的脂肪，同时也要限制烟熏食品、罐头食品的摄入，一定要多吃生鲜的食品，增加膳食纤维等，保持身体在合适的体重范围内。[详细]
乳腺癌是怎样引起的
2、激素分泌紊乱：乳腺癌的发生和雌激素分泌紊乱有很大的关系。大家知道乳腺癌常发于40到60岁的女性当中，而这个年龄段的女性正是雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的阶段，由于女性体内雌激素的分泌增多，就可导致乳腺导管上皮细胞过度增生而发生乳腺癌。[详细]
如何预防乳腺癌的发生
1、控制体重：肥胖的女性得乳腺癌的机会比正常体重的人多80%，原因是脂肪是雌二醇的仓库，雌二醇容易储藏在脂肪组织内，雌二醇就是发生乳腺癌的根本原因。所以，需要控制体重，减少雌二醇的储藏，减少乳腺癌发病；[详细]
怎么预防乳腺癌？
不良生活方式是诱发乳腺癌发生的重要原因，我们在日常生活中要建立良好的、健康的、有规律的生活方式，尽量少抽烟、少喝酒、少熬夜，保持心情愉悦和睡眠充足。对于有乳腺癌家族史或者月经来潮早、闭经较晚、生育期较长的女性，可能体内的激素分泌比较活跃，雌激素水平高，要注意勤检查、勤预防。[详细]
如何防治乳腺癌
详细来看，长期喝酒或许会使人们的肝脏功能下降，雌激素灭活量削减，血中雌激素水平升高有关；肥胖会添加乳腺癌危险主要与影响到体内激素水平有关，如雌激素、胰岛素，二者在体内水平均与乳腺癌发病率呈正相关。而“熬夜倒班”已被国际癌症研讨机构定为2A类致癌要素。[详细]
如何预防乳腺癌
女性到了20岁以后，尤其是已婚女性朋友，每年都要去医院做乳腺检查，这样才能早期发现疾病。据医生介绍，如果能在早期发现乳腺癌，医治率可达80%以上。所以女性朋友一定要坚持定期体检。对于一些高危人群，每年体检两次，这样可以有效预防乳腺癌的发生[详细]
乳腺癌高发的相关因素有哪些?
乳腺癌高发的相关因素有哪些?
1、遗传。研究发现，乳腺癌具有一定的遗传性，如果某个女性其家族中有直系亲属有乳腺癌史，那么其患乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。[详细]
预防乳腺癌的方法
乳腺癌是发生在乳腺管上皮或者腺小叶的恶性肿瘤，是女性较常见的一种恶性肿瘤，但有些男性的乳房发育异常，也会有患上乳腺癌的风险。乳腺癌与雌激素有关。女性20岁以后发病率逐渐上升，45~50岁较高。月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕及初次足月产的年龄晚与乳腺癌的发病有关。[详细]
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