哪些行为较易引发乳腺癌

乳腺癌是妇科高危病，也是近年来患病率极高的恶性肿瘤之一，而且现在日趋年轻化。其主要原因在于日常的保健护理缺乏，不了解乳腺肿瘤的一些基本常识。

1. 脂肪过多

研究表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。但是必须知道，厌食症是一种严重的心理疾病，可以导致一些威胁生命的并发症发生。因此，女性不要错误地将这一研究结果理解成：采取饥饿的办法可以避免患乳腺癌。研究结果只解释了乳腺癌可能的形成机制。

2.人工流产手术

反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明，自然流产不增加患乳腺癌的危险性；而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110%。

3.长期抑郁

心情抑郁可能当下高强度的生活压力有关。很多女性养成了饮食结构不合理、生活习惯不好、生活压力过大等不良习惯，不良的生活习惯带来抑郁的精神，长此以往导致体质酸化，人体机能下降，造成气血不畅、内分泌激素失调、月经失调等现象从而引起乳腺疾病即乳腺增生。如果不加以干预治疗，有诱发乳腺癌的可能。

4.长期接触各种放射线

现在工作生活都少不了电脑、手机，这对乳房有着严重危害。乳腺是对电磁辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电磁辐射致癌效应较敏感。长期接触放射行的物质容易引发乳腺癌。

对自己身体情况的自我检查，是发现身体问题、及时有效治疗的重要方式。日常中对乳房进行有效的检查，是发现的关键。年轻女性在日常中应该多做自我检查乳房，以便及时排查啊。

1、脱去上衣，站在镜子前，抬起手臂检查一下乳房轮廓、皮肤、乳头等是否有变化。将两臂下垂，插腰，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无变化。

2、仰卧床上，手指平放乳房上轻压，从外向乳头逐圈检查乳房有无包块，被查侧手臂放于身侧检查一遍，压于头后再查一遍，同法查对侧，尽量覆盖所有区域。

3、交叉查两侧乳房尾叶及腋窝：平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块。侧卧按前法再检查一遍，排除啊。

4、用拇指和食指挤压乳头检查是否有液体流出，进行排除。

自我检查中，如果发现双侧乳房不对称;乳房有肿块或结节，或质地较前变硬，呈片膜状改变，且与月经无关;乳房皮肤有诸如水肿、凹陷、不光滑等现象;乳头有溢液，凹陷;乳晕区有“湿疹样”改变等疑似的情况，应去医院咨询。

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