乳腺癌日常预防常识总结

世界癌症报告显示，我国每年约有800万人死于癌症，男性中肺癌发病率很高，而女性是乳腺癌。我国癌症死亡人数占全球的26%，超过全球癌症死亡人数的四分之一。除了传统的因为饮食、生活条件差而引起的胃癌、食管癌；还有乳腺癌等由高脂蛋白饮食、缺少运动等原因诱发的“富癌”。

罹患乳腺癌的患者有可能会出现上肢及手部肌肉萎缩。乳腺癌治疗目前还是以手术为主，手术时损害臂丛神经或其鞘膜，则会出现小鱼际肌的萎缩：同时在在行包块切除或治疗性切除术后，均会有出血的合并症出现。

除了手术可能会引发的一些危害，乳腺癌患者少数在早期可有不同程度的触痛或乳头溢液；到中晚期可出现食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状，严重者可引发生命危险。乳腺癌后期还可以出现淋巴转移，乳腺癌会转移到肺部，出现胸痛、胸水、气促等症状。

庆幸的是“癌症在目前的医疗与生活水平下，已成为一种慢性疾病，其实大多可以预防与治疗”。重视预防、重视筛查，可以使大部分癌症得到早期发现早期治疗，从而降低癌症死亡率。

适当进行体育活动。这是预防乳腺癌的主要方法。坚持适当的运动，对于女性健康有着重要的意义。不仅能够增强女性机体的抵抗力，而且还能够有效的控制女性的体重。从而，能够起到很好的预防疾病的作用。

维持合理饮食习惯。在一般情况下，手术前乳腺癌患者，应多多补充营养，放射治疗时患者的饮食宜清淡、可口为主，不要吃过多的油腻、厚味的食物。维生素A能防止上皮细胞的转化，修复细胞的损伤；维生素B可以降低肿瘤的形成和生长速度，维生素C能降低肿瘤的发病率。维生素是抗癌必不可少的营养素。多吃富含维生素的水果。麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等 富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高，对于防治乳腺癌也有一定效果。

乳腺癌重点筛查人群。腺癌男女都会罹患，但是女性几率显然更高。对于乳腺癌的筛查，现代女性应该抛弃传统的观点，不能认为只有中年已婚妇女需要，20岁以上有过性生活的女性，都需要乳腺癌筛查。对于乳腺增生多年不愈者； 肥胖或过多摄入脂肪者； 未哺乳或哺乳过长者；反复做人工流产手术者；独身未育或婚后不育者；反复长期接触各种放射线者；13岁前月经初潮或绝经晚者；有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素……人群更应注意，重点筛查乳腺癌。

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