乳腺癌可以吃什么来预防
来源：互联网
时间：2018/07/26 16:05
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乳腺癌如今已成为女性的头号公敌，它的发生严重危害着患者的身体健康，而且乳腺癌这种发病率极高的疾病，应该如何进行防治呢？
1、大豆
乳腺癌患者要多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。
2、大白菜
女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，女性日常可以多食用大白菜来预防乳腺癌的发生。大白菜能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
3、山楂
山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，比较适合消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、芒果
女性需要多食芒果，有预防乳腺癌的作用。芒果中的多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，由于芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
5、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量为橘子的4倍~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。据研究其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
6、绿茶
茶叶是中国人较独特的饮品，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。
研究表明：烟草、酒精对身体的都有着严重，与多种癌症和慢性病的发生有关。而每天喝酒的女性，乳腺癌风险增加10.6%，每日纯酒精饮用量超过20毫升的女性，乳腺癌风险是其它人的1.5倍。减少摄入量是降低风险的较 佳措施之一，为了自身健康和美丽，女性朋友应该立刻戒烟，这样就能有效预防乳腺癌了。
阅读：产后为什么易得乳腺癌 乳腺癌复发如何检测
1、大豆
乳腺癌患者要多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。
2、大白菜
女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，女性日常可以多食用大白菜来预防乳腺癌的发生。大白菜能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
3、山楂
山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，比较适合消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、芒果
女性需要多食芒果，有预防乳腺癌的作用。芒果中的多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，由于芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
5、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量为橘子的4倍~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。据研究其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
6、绿茶
茶叶是中国人较独特的饮品，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。
研究表明：烟草、酒精对身体的都有着严重，与多种癌症和慢性病的发生有关。而每天喝酒的女性，乳腺癌风险增加10.6%，每日纯酒精饮用量超过20毫升的女性，乳腺癌风险是其它人的1.5倍。减少摄入量是降低风险的较 佳措施之一，为了自身健康和美丽，女性朋友应该立刻戒烟，这样就能有效预防乳腺癌了。
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