为什么经常生气的人容易得乳腺癌？平时做哪些运动可以预防乳腺癌？
来源：医生在线
时间：2021/04/09 11:24
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为什么经常生气的人容易得乳腺癌？许多女性在生活中受了委屈或遇到了什么事情，不愿意发泄出来，而是自己闷在心里，久而久之，就会损害身体，郁结于内，容易引发乳腺癌。有些女性的脾气比较暴躁，遇到自己不高兴的事就大发脾气。其实怒气对人体的损害非常大，怒气伤肝，经常愤怒可以使得人肝气不顺畅，出现胸闷、胸肋胀痛的情况，女性常发怒气则可能引起乳腺癌。平时做哪些运动可以预防乳腺癌？
1、按压脚面。经常爱生闷气的女性可以按摩脚面的太冲穴，经常按一按，可以帮助让人顺气平心，让人心平气和。这个穴的位置在大脚趾和二脚趾之间，每次按摩三到五分钟，可以让人消气宁神，生闷气的时候少了，对于身体的损伤也就少了，患乳腺癌的风险也低了很多。
2、指抠掌心。爱发脾气生怒气的人可以按摩自己掌心的劳宫穴，尤其在快要发火的时候，因为劳宫穴属于心包经，而心包经可以保护心脏，按摩这个穴道就可以帮助人清心火、降怒气，不仅能够让自己不发脾气，以免矛盾激化，还可以有效避免发怒对身体造成不良影响，女性则可以降低患上乳腺癌的风险。
3、按揉小腿。爱生气的女性如果因生气感到胃胀时，可以按摩自己的小腿的外侧，帮助顺气理气，清除掉肠胃累积的浊气，因为小腿外侧的穴道为足三里，每次按摩五到十分钟，可以让人消气降压，预防女性得乳腺癌。
4、按压头顶。如女性因生气或情绪激动而出现头晕、胸闷和头痛失眠等症状时，可以按一按头顶上的百会穴，帮助将身体内的怒气发泄出，避免损伤身体。头晕头痛时按摩几次便可缓解症状，神志恢复清醒，也可以帮助减少因生气而导致乳腺癌的风险。
1、按压脚面。经常爱生闷气的女性可以按摩脚面的太冲穴，经常按一按，可以帮助让人顺气平心，让人心平气和。这个穴的位置在大脚趾和二脚趾之间，每次按摩三到五分钟，可以让人消气宁神，生闷气的时候少了，对于身体的损伤也就少了，患乳腺癌的风险也低了很多。
3、按揉小腿。爱生气的女性如果因生气感到胃胀时，可以按摩自己的小腿的外侧，帮助顺气理气，清除掉肠胃累积的浊气，因为小腿外侧的穴道为足三里，每次按摩五到十分钟，可以让人消气降压，预防女性得乳腺癌。
4、按压头顶。如女性因生气或情绪激动而出现头晕、胸闷和头痛失眠等症状时，可以按一按头顶上的百会穴，帮助将身体内的怒气发泄出，避免损伤身体。头晕头痛时按摩几次便可缓解症状，神志恢复清醒，也可以帮助减少因生气而导致乳腺癌的风险。
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