这些坏习惯会引起食道癌
来源：道拓体检
时间：2019/05/05 16:24
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如果患了食道癌疾病的话，后果是非常严重的，所以食道癌疾病只有提前较 好预防工作，才能起到重视的作用。那么，哪些坏习惯会引起食道癌？
无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，如果摄入过量的话，患食道癌、口腔癌、咽癌风险明显升高，所以应尽量避免。
2、过度吸烟
吸烟是导致食道癌主要的因素之一，吸烟者比不吸烟者患癌风险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发作与吸烟密切相关。所以不想得肺癌，不要抽烟，或者尽可能的少抽。
3、不吃蔬果
不吃水果，其实这样是不健康的，生果和蔬菜不仅能降低食道癌、咽癌、喉癌等多种癌症的发作几率，还可以补充人体所需营养，保护人体健康。所以每日应至少吃5份（至少400克）不同品种的蔬菜和生果，包括红、绿、黄、紫等不同色彩。
4、吃得太烫、太辣
很多人喜欢吃那些过烫、过辣的食物，觉得那样吃起来过瘾，但是这样的做法并不值得 ，因为人较适宜的进食温度在10~40℃左右。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜，不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异，引发癌变。曾有大型数据调查得出，导致食道癌高发较主要的原因就是经常吃的太烫、太辣、饮酒。所以不想得食管癌千万别这样做。
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