如何才能减少食道癌的出现的几率？
来源：医生在线
时间：2021/01/21 14:48
阅读：380
分享
预防食道癌的五个常识
1、不要吃过烫、粗糙的食物
过于热烫、粗糙的食物在通过食管，接触粘膜上皮时，会烫伤食管粘膜上皮，使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。不要进食过快，不要狼吞虎咽，不要吃饭菜速度过快，避免误吞鱼刺、禽畜肉骨头等。这些硬性的骨刺，会刺破食管壁，创口一时难愈，日久天长易导致食管病变。
2、不吸烟、少饮酒
不要过量饮烈性酒，以减轻对食管粘膜的刺激。由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化学物质，可能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌症发病因素成倍地增长；因此，提倡不吸烟，少饮酒。
3、不蹲食
因蹲着饮食时腹腔内压力增加，食物通过贲门进入胃的时候必然受阻，食管就要增加蠕动和压力来输送食团。食物与食管产生的摩擦力加重食管壁的损伤，容易癌变。损失的粘膜上皮会很快地增生来修复已破溃发炎的粘膜上皮，如果经常反复使粘膜上皮受到这种不良的刺激，粘膜上皮就会在反复增生、修复的过程中，出现一些在形态、功能上不正常的“异形性”细胞，而这些不正常的细胞积累多了，就会向坏的方向发展，逐渐发生恶性变化，后形成不断地扩展的癌细胞。
4、不要吃发霉的粮食
不吃霉变食物，霉变食物也是诱发食管癌的因素之一。粮食收割、贮藏时易被霉菌污染；食用油久存，易被黄曲霉菌污染；蔬菜保管不好会长白霉菌。从食物中摄人足够的核黄素即维生素B2，B2为水溶性B族维生素之一，是维护人体健康不可缺少的一种重要维生素。近年来国内外有人发现，核黄素缺乏与食管癌的发生关系密切，核黄素的缺乏是食管癌的促发条件。
5、少吃酸菜
酸菜中含有大量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。减少或避免亚硝胺化学物质的摄入，亚硝胺是一类致癌性很强的化学致癌物。因此，要尽可能不吃久存变质的食品、腌制的肉食品和腌菜等。
不过如果出现身体方面的异常一定要去医院做一个检查，做到早发现早治疗。
1、不要吃过烫、粗糙的食物
过于热烫、粗糙的食物在通过食管，接触粘膜上皮时，会烫伤食管粘膜上皮，使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。不要进食过快，不要狼吞虎咽，不要吃饭菜速度过快，避免误吞鱼刺、禽畜肉骨头等。这些硬性的骨刺，会刺破食管壁，创口一时难愈，日久天长易导致食管病变。
2、不吸烟、少饮酒
不要过量饮烈性酒，以减轻对食管粘膜的刺激。由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化学物质，可能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌症发病因素成倍地增长；因此，提倡不吸烟，少饮酒。
3、不蹲食
4、不要吃发霉的粮食
不吃霉变食物，霉变食物也是诱发食管癌的因素之一。粮食收割、贮藏时易被霉菌污染；食用油久存，易被黄曲霉菌污染；蔬菜保管不好会长白霉菌。从食物中摄人足够的核黄素即维生素B2，B2为水溶性B族维生素之一，是维护人体健康不可缺少的一种重要维生素。近年来国内外有人发现，核黄素缺乏与食管癌的发生关系密切，核黄素的缺乏是食管癌的促发条件。
5、少吃酸菜
酸菜中含有大量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。减少或避免亚硝胺化学物质的摄入，亚硝胺是一类致癌性很强的化学致癌物。因此，要尽可能不吃久存变质的食品、腌制的肉食品和腌菜等。
不过如果出现身体方面的异常一定要去医院做一个检查，做到早发现早治疗。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
日常生活中有哪些食物会导致患食道癌的？
日常生活中，人们应少吃含亚硝酸盐的食物，若非常喜欢吃，那么需搭配着含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃或鲜枣、青椒、橙子等，因为维生素C能阻断亚硝酸盐转化成亚硝胺，降低癌变风险。[详细]
喉咙有异物感可能不是咽炎是食道癌，怎么区分食道癌和咽炎呢？
大多数朋友都体会喉咙痛的酸楚，喉咙干痒，像有痰在里面，咳又咳不出来、咽又咽不下去，误以为是普通的咽炎，殊不知是癌症的征兆。因为误诊，耽误了治疗时间，病情逐渐发展为食管癌。那么，要怎么区分食道癌和咽炎呢？[详细]
食道癌的早期信号及预防，看你是不是高危人群？
“快，趁热吃！”这是我们在饭桌上常听到的一句话。一碗热乎乎的汤面，一顿让人垂涎的火锅、麻辣烫，都可以让人过足嘴瘾。但常吃过烫的食物，可能会增加患食管癌的几率。其实食管癌是常见的一种消化道肿瘤，发病率比较高，以往多见于老人，但是现在发病率却越来越年轻化，究其原因是因为患食管癌的年轻人大多在饮食上存在问题。[详细]
食道癌的早期症状及病因有哪些？
每年我国新发病例数超过22万例，约20万人因为食道癌离开了人世，还有2万人每天备受食道癌的折磨。我国食管癌的特点是鳞癌的占比超过90%，发病率存在明显的地域差异，高发区与低发区形成鲜明对比。超过90%的食管癌患者确诊时已进展至中晚期，5年生存率不足20%。因此，开展食管癌的早期筛查势在必行。[详细]
辨别食管癌的正确方法有哪些？
近来，男子因为混淆了疾病，误以为自己得了癌症而想跳桥自杀，差点丧命消息传出。为什么会发生这种事呢？归根结底还是因为疾病相关知识不全面。这件事故的原因是：这名男子邻居亲戚因患上了食道癌而不幸去世。在闲聊之时，该男子发现自己的症状与食管癌患者非常相似，不禁起了轻生的念头。所以，小编将带你了解下辨别食道癌的正确方法，以免再次误判。[详细]
食管癌的早期症状有什么表现？
随着近几年生活质量的越来越好，越来越多的人患上了食管癌，并且人们都不太了解这种病，往往会忽略甚至遗忘，酿成大错。还有些人会误以为自己患上食道癌，近期，一男子因误以为患上了食道癌，随后差点因为挑河丢失了宝贵的性命。[详细]
一旦得了食道癌就离死亡不远了吗？
食道癌作为我国发病率较高的癌症，明星占比也不低。2014年5月初，被众多媒体称为“香港电影大佬”的向华胜在北京因喉咙不适，前往香港治疗，却被查出患上食道癌晚期。9月初因病情恶化入院昏迷，离世。[详细]
食管鳞状细胞癌的突变特征研究
食管癌作为全球第六大常见的癌症相关死亡原因，食管鳞状细胞癌（ESCC）是其常见的一种亚型。既往研究显示，ESCC的发病率在全球范围内存在着显著差异，大多数病例发生于低收入和中等收入地区。[详细]
食管癌到底是怎么引起的？该如何预防？
食管癌是一种恶性疾病，世界上每年有大约300,000人死于食管癌，其中一半是中国人。当你看到这一数据时，你会很震惊，原来从世界范围来看，食管癌在中国的发病率竟然如此之高。[详细]
食道癌是什么症状？食道癌早期是什么症状？
食道癌的早期症状是食物通过缓慢和停留感、食道异物感、喉咙干燥和急促、胸骨后紧绷和胸骨后疼痛。一般来说，病人在食道癌的早期不会感到不舒服。随着食管肿瘤的生长。胸部会感到肿胀或收缩，经常伴有喉咙干燥。似乎有一种堵塞，这使胸部感到收缩。[详细]
手机端查看更多优质内容
