骇人听闻 不良睡姿诱发癌症

    我国是食管癌的高发国，且食管癌的死亡率仅次于胃癌。目前受到食管癌危害的人群已经越来越多了。到底是什么在让食管癌的发病率越来越高呢？

骇人听闻 不良睡姿诱发癌症

    食管癌的发病因素众所周知，是与个人生活方式脱不了关系。其中较主要的因素莫过于不良的饮食习惯。如：进食过猛、过快、营养不均衡、抽烟酗酒等。腌制、烧烤类的食物等都是“高危”食物，较易导致食管癌发生。

    更令人意想不到的是，除此之外，不良睡姿也和食管癌发病率扯上关系，特别针对那些消化功能不好的人群。

    疾病产生竟因睡姿不良！

    在平日的生活中，舒适良好的睡姿不但有助于提升睡眠质量还能为身体健康起到好的影响。但是，与之相反的就是，不良的睡姿不但使人睡不好、失眠，更会损害人体器官。较严重的恶化还会成为各种大疾病的诱发因素。

    如：侧卧（偏向一侧睡觉），容易产生脑血栓；俯卧（趴着睡）易诱发高血压及心脏病；伏案（趴在桌上睡觉）时，眼球压力增大，只是眼球胀大；而坐着打盹也容易引发大脑缺氧等。

    不良睡姿也会导致食管癌！

    之所以说不良睡姿容易诱发食管癌是有原因的。较主要的原因还是在于和人体构造有关。不要说，真的在日常生活中许多人都偏好右侧睡眠。

    但是根据研究表示，常常偏向右侧睡眠时，人的胃部会比食道高，这样一来就有助于胃酸逆流致食道了。食管内长期、不间断的受到酸性液体的刺激，非常容易导致胃部不适、灼痛。

    长此以往下来易引发咳嗽、气喘、胸闷等不适症状，更有可能会导致食管反流，甚至成为食管癌主要诱发因素之一。

    保证睡眠同样关键！

    不只是睡姿，良好的睡眠习惯同样也是保证身体健康必要因素。调整作息，按时入睡和保证睡眠充足。环境也同样会影响睡眠质量，在入睡前营造一个舒适、安静的环境也相当重要。

    说到这里，相信大家也明白了为什么睡姿也会导致食管癌的原因了吧。专家建议，对于患有消化道疾病的患者益取左侧卧位，不利于消化，防止食管返流，还能对预防食管癌起到很大的帮助。

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